|面对产后抑郁，袁咏仪不被老公理解，谢娜选择用工作治愈
我们都说生完孩子的女人很坚强 ， 因为遭遇了人生极大的疼痛以后 ， 无论将来再遇到什么困难都显得十分微小不值一提 ， 但是 ， 产后抑郁确实潜藏在女性生育以后极其容易发生的事情 ， 这种症状来得突然 ， 并且过程难以释怀 ， 因而 ， 在面对产后抑郁这个不可避免的症状时 ， 很多宝妈都会呈现出不同的状态 。
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在某档综艺节目中 ， 袁咏仪和谢娜两个人谈起自己生育完以后出现的抑郁症 ， 袁咏仪表示自己那时会莫名其妙地哭泣 ， 有时会因为妈妈买菜回来提了两个菜篮子哭泣 ， 有时候会因为老公一句简单的话哭泣 ， 但是她异样的举动 ， 并未获得老公张智霖的理解 ， 反而觉得她莫名其妙 ， 踢门而去 ， 那时面对老公和众人的不理解 ， 袁咏仪也是感到难过不安 。
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而谢娜在面对自己的产后抑郁症状的时候 ， 她选择了用她喜欢的工作来化解症状 ， 因为工作可以使她分散注意力 ， 投入到快乐中 ， 而减少了独自面对抑郁的情绪危害 ， 因而很快她就走出来 ， 渐渐得到了恢复 。
不仅是明星 ， 很多宝妈都会不约而同地面临产后抑郁这一症状 ， 但是关键时刻如何处理和化解这样的情绪危机 ， 十分重要 ， 有的可能一两天就好了 ， 也有可能会持续很久 ， 及时化解抑郁的危机 ， 才能避免病情的恶化 。
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【|面对产后抑郁，袁咏仪不被老公理解，谢娜选择用工作治愈】为何产后会得抑郁？
这与心理因素和生理因素有着极大的关系 ， 宝妈在生育完后 ， 由于承受了生产前和生产后的巨大疼痛 ， 生理上的疼痛使得她们的精神和身体变得更加脆弱不堪 ， 同时在周围人都关注孩子的时候 ， 会产生心理的认识偏颇 ， 觉得自己受到忽视 ， 无人理解 ， 更加难以释怀 ， 这时情绪达到一个低落点 ， 一旦没有获得亲人爱人的理解和关心 ， 就会加剧这种情绪的恶化 。
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产后抑郁不及时应对的危害
1、宝妈情绪处于低落期 ， 容易自我否定
刚经历完生产的疼痛 ， 许多宝妈都会对周围的环境和人产生无设防的脆弱感 ， 那是来自于生产过程的疼痛造成的身体和心灵敏感 ， 情绪容易陷入低落状态 ， 因而这时想法更加极端 ， 容易陷入自我怀疑和否定状态 。
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2、心理和生理的双重压力 ， 影响身体的健康
在遭受了心理和生理的双重压力后 ， 宝妈的精神状态也大不如前 ， 身体更是疼痛难耐 ， 这时如果不加以关注和保护 ， 身体状况会更加严重 ， 对孩子和母亲都是一种不好的影响 。
3、错过恢复的关键期 ， 容易落下病根
遇事都要及早解决 ， 抑郁症更是如此 ， 一旦发现母亲生产完后情绪不当 ， 周围的人如果不加理解 ， 就会让这种状况恶化 ， 严重的会危害生命健康 。
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如何化解产后抑郁症状？
1、家人多给予关心和理解 ， 多进行沟通和陪伴
家人和朋友是产妇在抑郁期恢复情绪的最好途径 ， 这种直接的陪伴和言语沟通能够打开产妇的心房 ， 让她觉得自己的没有被忽视 ， 渐渐就有了依靠和信心恢复状态 。
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