丅型作文|高三学子需注意：高考进入冲刺区，不生疾病排第一
高考进入冲刺区 ， 不生疾病排第一
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如果把高三比作百米比赛 ， 那么仅剩的二十余天 ， 可谓比赛的冲刺区段 。 在此阶段 ， 考生的知识水平、应试能力 ， 基本定型 ， 身体得病与否 ， 临考紧张高低 ， 超越了刷题复习 ， 成了影响考生考试成绩重要因素 。 以下几个方面当需特别注意：
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一、辛辣食品少去吃 ， 上火感冒发挥低 。 即使喜好吃辛辣食品的考生 ， 6月26号开始 ， 尽量少吃辛辣食品 ， 包括此类零食 。 7月1号起 ， 尽量不吃这类东西 。 因为这些东西 ， 容易引起上火 ， 造成上呼吸道感染 ， 甚至感冒 。 不说感冒、上呼吸道感染 ， 即便是上火 ， 头脑昏昏 ， 也会影响正常发挥 。 十二年寒窗苦读 ， 成败在此几天 ， 有喜爱辛辣食品的的学子 ， 在决定命运的高考面前 ， 还是理智地改一改 ， 委屈一下舌尖 ， 成全一下大脑 。
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二、食品卫生尤需记 ， 谨防考场拉肚子 。 进入7月1号 ， 一定要特别注意饮食安全 。 今年高考 ， 正值盛夏 ， 酷暑难耐 ， 但一定要注意少吃生冷食物 ， 以防肠胃疾病 。 一旦肠胃生病 ， 造成拉肚子 ， 那就麻烦大了 。 另外 ， 大多考生没有做过过敏源检测 ， 不知道自己对什么过敏 。 没有吃过的食品 ， 包括零食 ， 尽量不吃 。 以防食物过敏 。 有一年 ， 我所教学生 ， 就是吃了别人给的一包零食 ， 造成过敏 ， 勉强考试 ， 发挥极差 。
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三、学会调节生物钟 ， 适应高考对应时 。 为照顾全国不同地区的考生都能正常考试 ， 高考上午九点开考 ， 下午三点开考 。 这与高三作息时间不一致 ， 有些考生不妨早几天就改变一下自己的作息时间 ， 调节好生物钟 ， 以适应高考 ， 正常发挥 。 再者 ， 平时课程安排 ， 数理化这些理科 ， 大多安排在上午 ， 而高考数学安排在下午 ， 不习惯下午做数学题的考生 ， 也要提前改一下习惯 ， 下午做数学题 ， 以适应高考 。
至于心理紧张 ， 心理调节 ， 切记高考心理调节专家、中科院王极盛院士的话：“把平时的考试当做高考 ， 把高考当做平时的考试 。 ”平时考试能成高考 ， 历练了考试能力 ， 储备了考试技能 。 把高考当做平时的考试 ， 抱定谋事在人成事在天的心理 ， 轻松上阵 ， 沉着镇静 ， 规范作答 ， 自会正常甚至超常发挥 。 另外 ， 考生需知 ， 有点心理压力也很正常 。 无论是应届毕业生 ， 还是往届毕业生 ， 只要对高考抱有希望 ， 都有或大或小的压力 。 一点心理压力也没有的考生是没有的 ， 不必为有点心理压力就不安 。
【丅型作文|高三学子需注意：高考进入冲刺区，不生疾病排第一】再者 ， 莘莘学子 ， 风华正茂 ， 指点多多 ， 激扬口舌 ， 这很正常 。 但高考前几天 ， 最好暂时休战 ， 即便是见仁见智的知识问题 ， 如作文的审题立意 ， 也不做过多争论 。 以免心理激动 ， 刺激大脑 。 甚至争执过度 ， 造成不快 。 这些都会对即将开始的考试 ， 造成或大或小的影响 。今年高三学子 ， 大多“生于非典 ， 考于新冠” ， 艰苦奋斗 ， 玉汝以成 。 十二年寒窗苦读踏平坎坷 ， 一两日考场竞技铸就辉煌 。 衷心希望应考学子 ， 在冲刺当口 ， 拥有好身体 ， 调节好心理 。 折桂高考考场 ， 妙写人生华章 。
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