食在有趣TasteAmusing|大菊铁板烧丨已经备好银耳莲子百合汤来迎接夏天
气温上升后 ， 人体不仅显性排汗量增多 ， 一些隐性的排汗量也有所增加 ， 容易导致人体水分缺失 ， 倍感不适 ， 但若是能喝上一碗清爽的甜汤 ， 那可就太舒坦了！
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在古代 ， 人们会举行隆重的“迎夏”仪式 ， 大菊美食已经在大菊.G铁板烧备好银耳莲子百合汤来迎接夏天！
【食在有趣TasteAmusing|大菊铁板烧丨已经备好银耳莲子百合汤来迎接夏天】用银耳、莲子、百合等煮制而成 ， 银耳的营养成分丰富、美容养颜 ， 百合和莲子具有养心安神、润肺止咳的功效 ， 汤当中含有大量的胶原蛋白以及多种食物纤维 ， 经常食用对身体非常好 ， 而且莲子和百合都可以起到润肺的作用 ， 可以起到止咳化痰的功效 。
患有风寒者、咳嗽痰多者、脾胃虚弱者、老年人和婴儿不宜过量服用银耳莲子百合汤；患有出血性疾病者不要吃银耳 ， 否则会引起病情复发 。
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