有料健康驿站|男性出现了“2大1臭”，提醒：衰老已经到来，长寿或和自己无缘
《黄帝内经·素问》曰：“男子五八 ， 肾气衰 ， 发堕齿槁；六八 ， 阳气衰竭于上 ， 面焦 ， 发鬓斑白 。 ”即指男子四十岁开始 ， 身体已经开始出现衰老的趋势 。 人们常说四十不惑、五十知天命 ， 人到了这个年龄段 ， 饱经沧桑 ， 阅历丰富 ， 可以说正是人生“得意”时候 ， 可偏偏衰老此时找上门 。
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那么 ， 如何察觉男性衰老情况呢？若身体出现“2大1臭” ， 说明衰老已经到来 ， 长寿可能也会和自己无缘 。 下面具体看看人到中年的你有没有这些表现吧！
1、出现大肚腩
大肚腩在中年男性中是常见现象 ， 似乎人到中年以后 ， 大肚腩更是难以消退 。 而典型中年油腻男的形象已经在人们心中逐渐扎根 ， 肚子大不仅是中年男性的象征 ， 而且还表明健康本质的问题 ， 说明身体在经过几十年沧桑 ， 已经堆积了过多的脂肪 ， 健康指数正在遭受着侵蚀 。 体重的超标 ， 腹部的脂肪 ， 只能成为健康长寿路上的绊脚石 ， 而不是风向标 。
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脂肪在人体少量存在是可以保护内脏的 ， 但若不断堆积 ， 反而会影响内脏器官功能的发挥 ， 给内脏器官增加负担 ， 诱发脂肪肝等问题 。 此外 ， 内脏脂肪过多还会阻碍血管中血液的运行 ， 若脂肪在血液堆积 ， 容易造成血管性疾病 ， 如动脉粥样硬化等心脑血管疾病 。
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对于出现大肚腩的同志 ， 饮食要注意了 ， 少食肉类 ， 多食瓜果蔬菜 ， 还要注意多运动 ， 少偷懒 ， 这样才能避免疾病找上门 。 另外 ， 之前从未有过腹部肥胖的朋友 ， 如果近一段时间腹腹围开始变大 ， 增粗 ， 肚子异常膨大 ， 要警惕肝腹水的可能 ， 肝硬化、肾病等都可能造成腹水出现 ， 这时应及时就医 。
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2、脖颈变粗大
人到中年 ， 不仅会出现大肚腩 ， 脖颈也会跟着变粗 ， 这是中年肥胖的典型表现 。 人体颈部有重要的血管以及支撑身体的颈椎 ， 如果脖颈粗大 ， 说明里面已经堆积不少的脂肪 ， 很可能影响健康 ， 出现疾病 ， 毕竟颈部血管链接人体脑部和重要脏器 。 如若颈部血管内脂肪堆积 ， 形成粥样硬化性斑块 ， 便会阻塞血管 ， 出现脑部血液供应不足等情况危及生命 。 所以 ， 中年男性要注意观察颈围的表现 ， 重视体重的变化 ， 尽量控制在正常范围 ， 颈围一旦变得粗大 ， 而且能摸到小结节存在的 ， 要注意甲状腺疾病 ， 这就提示中年男性平时要定期体检 ， 注意观察身体的变化 ， 出现问题 ， 及时诊治 ， 方可长寿 。
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3、频繁口臭
口臭 ， 中医认为是胃热所致 ， 特别是人到中年 ， 脾胃能力开始减退 ， 对食物的消化能力也在下降 ， 这些食物在胃部堆积日久便会生热 ， 滋生细菌 ， 在这些细菌的作用下就会出现频繁口臭 。
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口腔溃疡、糖尿病等虽也出现口臭 ， 但年龄多不集中 ， 常会伴随其他症状 ， 比较容易区别开来 。
【有料健康驿站|男性出现了“2大1臭”，提醒：衰老已经到来，长寿或和自己无缘】若你是中年男性 ， 若你恰好有一个以上症状 ， 告诉你 ， 你已经处于衰老的边缘 ， 长寿的预警已经发出 ， 疾病可能就要到来 。 平常一定要注意规律失眠 ， 饮食均衡 ， 勤于锻炼 ， 保持心情愉悦 ， 这样才能摆脱疾病 ， 减缓衰老 。
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