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抑郁症|抑郁症缠身的日子，大概就是这样( 二 )


此后 ， 每个不成眠的夜里 ， 我多做了一件事情：哭泣 。 我终于没有办法再心平气和面对失眠这件事情 ， 我阻止自己不再去想那些令人不愉快的事情 ， 遏制自己不为那些做过的或者没做过的事情感到羞愧、懊恼、后悔 。 我躺在我只有1米宽的上铺 ， 拼命压抑自己因为睡不着这件事情带给我的愤怒 。 我劝自己 ， 不能陷入愤怒 ， 不能让心里那把火烧的太旺 ， 不然 ， 它会燃尽了我所有的头发 。 我明明什么都没做错 ， 可我还是睡不着 。 我哭 ， 身体却因为同时要压抑愤怒和悲伤这2种情绪而发抖 。 “路过的神明啊 ， 不管是谁都好 ， 求求你了 ， 让我睡着吧~”
part 2 转折

抑郁症|抑郁症缠身的日子，大概就是这样
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【抑郁症|抑郁症缠身的日子，大概就是这样】
小慌是我初中时便认识的朋友 ， 我们志趣相投 ， 在一起总有说不完的话 ， 聊不完的天儿 。 如果说 ， 这世上会有另外一个我 ， 那么 ， 我会憧憬她是那个人 。 高考后 ， 她去了国外念书 ， 生活总有时差 ， 我们也会分享彼此的生活 ， 只是 ， 渐渐地、不那么密切了 。
那次聊天 ， 我认为是我糟糕生活的一个转折点 。
对话框里出现那条文字时 ， 我是震惊的 。 她从来开朗、明媚 ， 性格像夏天 。 她说 ， “我去看了心理医生 ， 诊断是抑郁症 ， 我开始接受治疗了” 。
震惊消退后 ， 突然之间 ， 这长久的糟糕状态似乎终于看见了模糊的“暂停”键 。 我们分享了各自长久积压的情绪和痛苦 ， 那些不开心的、晦涩的 ， 不知缘由的压抑情绪 。
那个礼拜 ， 思绪如海浪般翻涌折返 ， 第一次 ， 我觉得 ， 或许我真的是生病了 。
打电话给母亲求助的事情并没有想象中那么令人不堪 ， 被母亲陪伴着坐在精神科医生对面的凳子上时 ， 心里不见得有安慰 ， 却很平静 ， 没有了后面好似什么在“追赶”我的急慌慌的感觉 。
我还是觉得有些羞耻 ， 即使面对的可能是能够帮助我结束掉这种糟糕局面的医生 。
“你为什么感到痛苦？”医生问我 。
我尽量选择了一些无关痛痒的言辞 ， 以一种尽量客观的观点描述了我那持续了很长一段时间的糟糕生活 ， 以及这种生活带给我的剥削感 。
“我像个陀螺 ， 不知道为了什么要拼命转 ， 一边转 ， 一边还要担心不会停下来……
我赔进去了我所有的好心情 ， 包括我的头发……”我描述着 ， 脸却不自觉有点烫 ， 一些无关痛痒的小事听起来确实有些无病呻吟的意思 ， 我想 。 但是 ， 我没有办法夸大其词 ， 因为事实上 ， 当把这些令我备受折磨的事情描述成客观事实时 ， 听起来 ， 它并没有我体会的那么“严重” ， 这一点最让我觉得难过 。
拿着诊断书去药房取药时 ， 看着医生那清晰有力的三个字迹“抑郁症” 。 突然 ， 有种如释重负的感觉 。 承认自己生病需要勇气 ， 能够接受别人洞悉自己生病这件事情需要更大的勇气 。 母亲一直细心体贴的陪伴在我身边 ， 虽然有些尴尬 ， 但却并不觉得可耻 。 同样 ， 向家人寻求帮助也并不可耻 。
走出医院真是个好天气 ， 头一回觉得冬天的天气也能这样好 。 我和母亲说 ， 我想擦口红 。 她显得特别高兴 ， 鼓励我说 ， “你擦 ， 你擦吧” 。 然后 ， 她看着我说 ， “你才这么这年轻 ， 又这么好看 ， 日子很长 ， 慢慢来吧……不要担心 ， 不要着急……”
part 3 走过抑郁

抑郁症|抑郁症缠身的日子，大概就是这样
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我慢慢开始恢复了跑步的习惯 ， 曾经有那么一段时间 ， 因为肥胖我也曾在校园的操场上一圈又一圈的奔跑过 。 我把药盒子丢弃在了家里的垃圾桶里 ， 然后用剪刀把医生开的药剪成一小片一小片的独立小塑料板 ， 把每天需要服用的药量装在自己的书包内侧 ， 在最不引起别人注意的时刻 ， 按时服药 。 我想 ， 我还是不想太多人洞悉我的“秘密” ， 那些被我剪得七零八落的小塑料板即使被人发现也不会暴露我服用药物的准确信息 。 那是我的秘密 ， 是我的自尊心 ， 这自尊心和那个些被我剪出棱角的小塑料板一样扎手 ， 握在手心里会扎得我疼的厉害 。


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