十点读书|情绪过了，事都不叫事了
北京联盟_本文原题：情绪过了 ， 事都不叫事了
文 | 一本叔 · 主播 |林静
来源：一星期一本书（ID：yer808）
别让情绪 ， 控制人生
前几天 ， 在网上刷到一支视频 ， 让人很是诧异 。
那是在深圳的一辆公交车上 ， 一名年轻男子 ， 因为找工作被骗 ， 突然之间情绪崩溃了 。
先是对着广告牌拳打脚踢 ， 而后更是拿起灭火器 ， 泄愤般地砸着车门 。
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旁边的人纷纷避让 ， 司机见状只好停车询问 。 可一来二去的 ， 男子不光没冷静下来 ， 还和司机大吵一架 ， 在地上扭打成一团 ， 中间夹杂着不少歇斯底里的破口大骂 。
直到后来 ， 有乘客报了警 ， 当警察到来将他拘留时 ， 男子这才罢休 。
不难想象：等他的情绪过去之后 ， 心中定是无比懊悔的 。
因为大发一通怒火 ， 不光没有解决当前的问题 ， 还给他增添了新的问题 。
说白了 ， 生而为人 ， 不可能事事顺心 ， 谁都有七情六欲 。 情绪累积到一定程度 ， 便犹如火山爆发 ， 来得又猛又烈 。
有人不小心踩你一脚 ， 你一时怒火上头 ， 恨不得赶紧踩回去；
有人对你产生了误解 ， 你就大动肝火 ， 立刻冲上前理论一番；
鸡毛蒜皮的事都是如此 ， 就更别提失恋和失业这类大事了 。
在情绪上来的瞬间 ， 哪怕你平时再聪明再厉害 ， 智商也会立刻降为零 。
可能满脑子只剩下：这件事多可怕 ， 多惹人愤怒 。
你根本无法意识到 ， 此时你以为惊涛骇浪的事 ， 等转换了心情再回头想想 ， 其实也不过如此而已 。
所以 ， 别让一时的情绪 ， 蒙蔽了你的双眼 ， 控制了你的人生 。
情绪过了 ， 事就不叫事了
看《圆桌派》 ， 有一期的议题很有意思 。
向来不动如山的窦文涛说 ， 他也遇到过艰难的时刻 。
那时 ， 他在床上辗转反侧 ， 觉得这事儿怎么也过不去了 ， 心里非常焦虑难过 。
然而 ， 等到了第二天 ， 事还是那件事 ， 但他睡了一觉醒来 ， 突然觉得 ， 好像也没什么大不了 。
窦文涛这才意识到：也许事情没有那么泰山压顶 ， 只是自己把它想得特别重 。
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而后 ， 他冷静下来 ， 经过一番计划 ， 顺利地解决了这件事 。
对节目中窦文涛说的一句话印象深刻：
“情绪过了 ， 事就不叫事了 。 ”
是啊 ， 明明是同样的一件事 ， 但你的情绪是平静还是崩溃 ， 看到的东西却是不一样的 。
人心就像一块玻璃 。 玻璃上满是污渍 ， 你看到的东西 ， 自然不堪入眼；玻璃上干干净净 ， 你看到的风景 ， 才能如诗如画 。
与其为了事情自怨自艾 ， 不如打起精神 ， 调整心情 ， 擦干净这块玻璃 。 那么 ， 相信一切都会豁然开朗 。
听过这么一个小故事：
从前有个年轻人 ， 总觉得生活处处受挫 ， 到处都是一地鸡毛 。
为了解决这个问题 ， 他跑去请教一位庙里的大师：怎样才能让自己运气好点 ， 远离这些令人糟心的事情？
大师笑而不语 ， 只用手蘸水 ， 在桌上写了个字：“烦 。 ”
年轻人不解何意 ， 心中很是烦躁 。 大师便又蘸了些水 ， 将“烦”的火字旁捋直了 ， 变成了川字旁 。
他说：“你看 ， 你之所以烦恼 ， 是因为把事情想弯了 ， 等你的心情平静下来 ， 再过来看看 ， ‘烦’字也可以写作‘顺’字 。 ”
年轻人这才恍然大悟 。
其实 ， 这世上 ， 从来没有过不去的事情 ， 只有过不去的心情 。
不信你看 ， 那句“当时我觉得天都要塌了” ， 其实往往是事情发生后所说的 。
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