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瓜子|建议过40岁以后，少吃瓜子花生，多吃这些美食，胜过每天喝骨头汤( 三 )


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芭乐（番石榴） 看过《东成西就》的朋友应该很熟悉芭乐 ， 毕竟里边有句经典台词“香蕉你个芭乐” ， 虽然在电影里芭乐只闻其名不见其身 ， 但是芭乐在现在的想要减脂变美的人群中 ， 占有重要位置 。
瓜子|建议过40岁以后，少吃瓜子花生，多吃这些美食，胜过每天喝骨头汤
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芭乐味道甘甜 ， 口感爽脆 ， 芭乐籽能改善关节弹力和皮肤弹性 ， 不仅减脂还能保养皮肤 。 芭乐一般按果肉颜色分为白心芭乐和红心芭乐 ， 白心芭乐硬度较高 ， 口感酸脆 。 红心软甜多汁 ， 果香浓郁 ， 一口咬下去 ， 便让人有种软软的感觉 。
瓜子|建议过40岁以后，少吃瓜子花生，多吃这些美食，胜过每天喝骨头汤
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红心果肉比白心果肉更加绵软 ， 老人和小孩都能咬下去 ， 很适合牙口不好的老人和刚长牙的小孩子 ， 作为给孩子添加的辅食也很有营养 ， 还会给辅食增添一份水果的甜度 ， 把红心芭乐打成果泥 ， 一份自带热带风情的辅食餐就做好了！
瓜子|建议过40岁以后，少吃瓜子花生，多吃这些美食，胜过每天喝骨头汤
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觉得光吃芭乐不过瘾还可以加点料：切块后加点酸梅粉 ， 仿佛给芭乐找到了真命天子 ， 酸酸甜甜的滋味 ， 这不就是年少时恋爱的味道？喜欢吃辣的可以沾点辣椒粉 ， 这绝对不是黑暗料理 ， 而是欢喜冤家版的天作之合！
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芭乐可以不削皮直接吃 ， 一口下去 ， 满满的果肉 ， 热带水果的香甜顿时在口中弥散 。
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