梦笔三生|抑制不良细胞生长的食物多吃几口，除去体内垃圾毒素，还养护血管
大家都知道癌症是人类健康的第二大杀手 ， 仅次于心脑血管疾病 ， 所以防癌抗癌成为了大家所关注的话题 。 所以啊 ， 真的想要抗癌防癌 ， 到是平日里应该多吃着点下面的好食物才是 。
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食物一：萝卜
冬吃萝卜夏吃姜 ， 不妨多吃一些萝卜 ， 因为萝卜中含有非常多的酶 ， 这种酶可以消除亚硝胺 。 亚硝胺是一些重口味的食物里面含有的物质 ， 如果能够多吃一些萝卜的话 ， 可以消除我们体内亚硝胺这种致癌物 。 所以多吃萝卜 ， 可以很好地预防癌症 。
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食物二：核桃
我们都知道核桃能够补脑 ， 但其实核桃还有其他的多种维生素 ， 可以预防动脉硬化和冠心病 。 而且 ， 核桃中的核桃桃萘醌化合物 ， 具有很好的抗癌作用 。
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食物三：生菜
我经常会吃一些 ， 真的很好吃 ， 你应该多吃啊 ， 这种莴苣富含胡萝卜素 ， 有助于预防癌症和抗衰老;三萜、黄酮类和倍半萜内酯也有抗肿瘤作用 。
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食物四：卷心菜
说起来 ， 卷心菜以前也是常吃 ， 再者它里面的水分也很多还有很多的营养物质 ， 同时卷心菜里有很多强力抗氧化物 ， 也是维生素C和纤维的良好来源 ， 同时还有护眼的类胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素 。 卷心菜里有很多强力抗氧化物异硫氰酸盐 ， 可预防癌细胞的增长 。
【梦笔三生|抑制不良细胞生长的食物多吃几口，除去体内垃圾毒素，还养护血管】加工过的肉类 ， 如烤肉和腌肉 ， 可能含有致癌物质 。 虽然它们很好吃 ， 但为了生命和健康 ， 应该避免食用 。 因此 ， 少吃烤的、腌制的和加工过的肉类 。
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