青年共读会|改善亲子关系，父母可以尝试这些招儿，家有叛逆儿女( 二 )
“放下”就是放下自己高高在上的父母权威 ， 放下“我比你懂得多”的父母的架子 ， 带着“我不知道 ， 我很好奇 ， 我想知道”的渴望去了解孩子 ， 理解孩子；
“放低”就是承认自己有局限 ， 善于向孩子学习 ， 让自己保持谦卑 ， 进入不知的状态与孩子沟通 ， 要像小采访人员采访大英雄一样 ， 去聆听孩子内在的声音 ， 相信孩子有无穷无尽的智慧；
“放手”就是我们做父母要放开手脚 ， 敢于拥抱不确定的心态 ， 给孩子机会、时间和空间 ， 陪伴孩子一同探索未来 ， 孩子就会因此富有参与感、责任感和使命感 。
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当然 ， 放平、放空、放下、放低、放手并不意味着放纵或者放弃 。 合作父母既要做到顺势而为、顺其自然、顺水推舟 ， 又要做到自然而然、收放自如 ， 不放弃推动孩子走向更加美好的未来 ， 不放弃让孩子获得更大的成功成就 。
（3）心理教练给青春期父母的几点建议——如何成为合作父母
★用心用情不用力
父母不带预设评判 ， 接纳尊重孩子 ， 进行平等合作沟通 ， 才能促进良好和谐的亲子关系 。 父母慢下来等一等 ， 细腻细致一些 ， 用心去感受孩子 ， 用情去理解和打动孩子 ， 但不要太使劲儿用力 ， 给孩子安全舒适氛围和更大空间 ， 就可以看见和走进孩子的内心 ， 坚定孩子的信心 。
★肯定比否定重要
父母专注聆听 ， 关注孩子已经做到的 ， 肯定孩子已经有的和做的好的方面 。 孩子有了信心和资源 ， 有了活力和生命力 ， 就有能力解决自己的问题 ， 有潜力做得更好 ， 也就有了更多可能性 。
★孩子有想法更重要
父母要尊重孩子的思想、想法和看法 。 父母陪伴、启发和引导孩子反思、探索、领悟 ， 在平等合作的对话中生成孩子自己的想法 。 孩子有了新的想法 ， 改变就已经开始发生 。
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★助力孩子成为更好的自己
当父母真正看见青春期孩子这个完整独立的生命个体 ， 就会放心地把舞台还给孩子 。 与孩子一起面对困难和问题 ， 并把这些看成是学习成长的机会 ， 共同探索和建构解决之道 。 父母欣赏赞美孩子 ， 激发孩子潜能 ， 孩子会承担起自己相应的责任 ， 从而实现自我成长 ， 自我突破 。
★学会提问 ， 有效沟通
提问是技术 ， 更是艺术 ， 但在真诚面前 ， 任何技术与艺术都是苍白的 。 慢下来、静下来、笑起来 ， 当您真正“看到”孩子作为“独立的人”的那一刻 ， 您想问的问题随着情境自然贴上了 ， 您说的话也入了孩子的心坎儿 ， 有效的沟通就自然而然地发生了 ， 亲子沟通的艺术美也自然流淌了出来 。
怎么问 ， 孩子才会想？——合作父母如何用好奇启发孩子思考？
我们在日常生活中 ， 很容易直接告诉孩子应该怎么去做 ， 应该做成什么样 。 然而事实上 ， 可能我们说得都是对的 ， 孩子却总做的不对 。 我们说得越多 ， 孩子们做得对得地方越少 。 其中有一个关键 ， 我们实在是太急功近利 ， 根本没有真正给孩子机会自我探索与思考 。 事实上提问比提议更重要 ， 孩子有想法 ， 比我们父母有想法更重要 。 生活中我们常常会发现孩子灵光一闪的时刻 ， 如果这个时候 ， 我们保持合作父母的状态 ， 耐下心来好好聆听他的想法 ， 再辅以几个简短有力的心理教练问话 ， 往往会有意外的收获 ， 而且会启发孩子继续深入地思考和探索 。
“即使是普通孩子 ， 只要教育得法 ， 也会成为不平凡的人 。 ”【（法）爱尔维修】
“家庭应该是爱、欢乐和笑的殿堂 。 ”（木村久一）
【青年共读会|改善亲子关系，父母可以尝试这些招儿，家有叛逆儿女】文/《安心行动——心理教练对话战“疫”》
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