心血管王医生|血脂升高，什么时候只需要饮食控制？什么时间开始吃药？清清楚楚( 二 )
普通人 ， 也就是没有血压、血糖异常 ， 没有心脑血管疾病的人 ， 低密度脂蛋白胆固醇 ＜3.4mmol/L就属于正常 。
但对于有高血压或糖尿病、肥胖、吸烟、家族史等等的人 ， 低密度目标是＜2.6mmol/L ， 也就是这部分人的低密度应该＜2.6；
尤其对于有心脑血管疾病的人 ， 低密度脂蛋白目标是＜1.8mmol/L ， 也就是必须小于1.8；药物选择以他汀为首选 。
当然 ， 不管是否吃药 ， 只要低密度脂蛋白升高 ， 我们首先要健康饮食 ， 这是基础 ， 上述那些会导致血脂升高的食物 ， 尽量少吃！
（少吃 ， 并不是不让吃 ， 饮食快乐是人生一部分 ， 如果都不能吃想吃的食物 ， 那确实不开心 ， 活着也不快乐 。 所以偶尔吃点这些食物未尝不可 ， 但不宜过多！）
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