今日必看|滚蛋吧，拖延君！( 二 )
我们与拖延君之间的长期战役由此拉开 ， 在双方不断交火摸索中 ， 我摸索到了一些克敌制胜的好法子 ， 在这里分享给各位家长：
01
给孩子讲关于拖延的小故事
给孩子讲有关拖延的小故事 ， 好比《一颗叫慢腾腾的种子》和《牵着蜗牛去散步》等 ， 这些都是用孩子能接受的方法传达效率观念的绘本和小故事 。 相对于直接的沟通和教育 ， 绘本显著更适合10岁以内的孩子 。 就像牛仔一样 ， 尽管他做作业拖拉 ， 但是他始终不知道这是拖延的表现 ， 心里也没有改变的设法 。 没有哪个孩子喜欢拖延 ， 但老是在不自觉之中陷入拖延当中 ， 这是人类惰性的本能作祟 ， 让孩子明白拖延的概念将是一个扭转局势的奇点 。
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02
常常设置有时间限制的小任务和游戏
【今日必看|滚蛋吧，拖延君！】孩子拖延的枢纽 ， 实在在于他对时间没有明确的概念 。 拿牛仔来说 ， 我曾经叫他自己感受一下1分钟有多长 ， 我在旁边拿着手机计数 ， 而得出的结果让我大吃一惊 。 他以为的1分钟大概有我们实际生活的7分钟那么长 。 这也就是说 ， 他比别人足足慢了好几拍 ， 这样天然会造成拖延 。 和成年人拖延的原因不同 ， 大人们大多是因为懒散 ， 而0~6岁孩子拖延的原因大多是没能形成对时间分配的整体认知 ， 孩子心里的时钟和我们大人是不一样的 。 要改变孩子的拖延状况 ， 就要从调好孩子心里的时钟开始 。
刚开始的时候 ， 我采取跟他比赛做作业的方式 ， 跟他打赌1分钟、3分钟时间内谁做得最快 ， 孩子们大多争强好胜 ， 所以 ， 此时的牛仔功课完成速度比以前有很大进步 ， 说明潜力还未挖掘出来 。 可是到了后来 ， 重复的比赛让他逐渐感到厌烦了 ， 效果有所下降 。
这个时候 ， 我决定开始实行奖励机制 。 每当他按规定完成了一件事情 ， 我就会给他一张纸条放进木头做的“胜利宝盒”里面 ， 我们商定每攒够10张小纸条就可以在妈妈这里兑换一个奖励 。 这个奖励可以兑换各种各样的东西 ， 比如说可以出去钓一次鱼、一个晚上不写功课、玩乐高20分钟、玩游戏10分钟等 。 用规则和奖励去激发一个孩子的动力无疑是非常有效的 。
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03
适当的语言鼓励也是不能缺少的
每当他按规定完成了布置的功课 ， 我都会激励他 ， 诸如“你是头快牛呀！”“你算得比妈妈快多了”“你真棒！”这些都是我常常激励他的话 。 经由这些有针对性的练习 ， 至少我不用再为拖到晚上12点的功课担心了 。
亲身经历让我明白 ， 拖延的题目说到底是习惯和素质的题目 。 时间观念应该从小就开始培养 ， 比如说迟到 ， 在国外 ， 迟到被以为跟缺席一样严峻 ， 即使有特殊情况 ， 比商定时间晚5～10分钟需要郑重报歉 ， 半小时以后对方将会把你拉入黑名单 。 习惯与素质的培养 ， 最好的时机就在于小学的这段时间 。
每个孩子心里一定都有一个独一无二的时钟 ， 拖延就像这个时钟走不动了 ， 或许是哪个零件出了题目 ， 或许是电池没电了 ， 父母就应该像个钟表师一样 ， 细细调试 ， 防微杜渐 ， 在小毛病泛起的时候及时解决 ， 不要等到停摆后再“早知今日 ， 何必当初” 。 调好孩子心里的时钟 ， 拖延君天然也就和孩子分道扬镳了 。
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▲这个标志性动作 ， 寄意是“真陪伴 ， 正成长”
本文选自着名主持人、畅销书作家陶真新书《真陪伴 ， 正成长——“真麻麻”上风教育中的29个秘诀》 ， 选入时略有改动 。
来源/中国妇女出版社
北京联盟_本文原题：《滚蛋吧 ， 拖延君！》
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