今日必看|想要改变原生家庭的影响，这3个技巧要知道
中国有句古话叫做“百善孝为先” ， 在这种传统文化的熏陶下 ， 逐渐形成“父为子纲”的现象 ， 也垂垂的衍生出了“天下无不是的父母”的一套言论 ， 不外令人欣慰的是 ， 现在的心理学及网络的普及已经让我们开始意识到它的错误和荒谬 ， 比如说一个酗酒后殴打孩子的父母没有错吗？一个虐待孩子、甚至对孩子伸出魔爪的父母没有错吗？外人并不了解家庭的状况 ， 看到的不外是表现在眼前的假象 。 而家庭状况所造就的原生家庭 ， 只有生活在其中的人才能够感知得到 。
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好比我们都看过《向往的生活》 ， 其中朱雨辰的妈妈就是一个很霸道的母亲 ， 她对儿子进行寸步不离的照顾 ， 甚至在生活里 ， 也全部是她一手包办 ， 朱雨辰连选择的权利都没有 ， 就连我们看起来非常简单的喝个水或饮料 ， 对它来说也只是奢求 。 怪不得朱雨辰会说：“妈妈给的这种爱压力太大了” ， 确实换一个人 ， 估计也无法招架朱妈妈这样的“攻势” ， 而且她本人甚至没有意识到这样的过度关怀给孩子带来的烦恼 。
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再好比我的亲身经历：我的父母对我很好 ， 但他们语言就像是把刀子 ， 老是一刀刀的插在了我的胸膛 ， 在小时候 ， 我学习成绩很一般 ， 他们就从来没有给予我鼓励和支持 ， 取而代之的是“你怎么这么笨 ， XX和你一样的学 ， 人家成绩可都是名列前茅”“你怎么这么没用 ， 怎么被扣了这么多分” ， 长期的这种言语环境中 ， 导致了我现在常常表现出自卑的性格 。
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由于身在其中 ， 所以能更加深入的体会原生家庭对于我们自己的影响 。 所以当我看到《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》的时候 ， 我仿佛在迷失的海洋中看到了前进方向的灯塔 ， 在那瞬间 ， 我甚至感觉自己获得了救赎 。 《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》是由苏珊·福沃德博士写的 ， 她是国际盛名的心理医师 ， 《情感勒索》、《中毒的父母》这些著作也都是她的作品 。 在书中她一层层地为我们拨开锦绣的 ， 所谓“爱”的外衣 ， 告诉我们这不是爱 ， 而是毒 。
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那么什么是“有毒”的父母？我们又该如何做什么 ， 接下来就让我们一起去看看吧 。
01|什么是“有毒”的父母？
“有毒”父母在中国并不在少数 ， 接下来我们就来和大家分享比较常见的4种：
（1）“都是为你好”型父母
这种是中国中最为常见的家长 ， 好比我姑姑就是这样 ， 我和我表弟本来是同班同学 ， 所以知道他文科超强 ， 许多不用背就能够唰唰地考高分 ， 我一直觉得它会选择文科 ， 继承他的上风 ， 但是令我感到惊奇的是它进了他并不擅长的理科班 。 所以我很好奇地问他：“XX ， 你文科那么好 ， 选理科显著吃亏 ， 这是为什么呀？” ， 他有些失踪地和我说：“不是我选的 ， 我妈说‘文科没啥好工作’ ， 硬是让老师给我弄的理科” 。 之后的一段时间 ， 他学习失去了往日的热爱与爱好 ， 更多的是痛苦和煎熬 。 每当和姑姑聊起当初为什么给表弟选理科 ， 她总说“这还不都是为了他好 ， 理科能挣钱 ， 他还要感谢我呢 ， 不然工作哪有这么好找” 。
许多时候 ， 父母老是将他的观念强加在我们的身上 ， 美其名曰“都是为你好” ， 不外是自己强加的设法给我们罢了 ， 我们不外是他们的“提线木偶” 。 实在我们要做的不外是扯断控制的“傀儡线” ， 对操纵者们说个“不” 。
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（2）“甩手掌柜”型父母
书中作者就举了个示例：
莱斯的父亲工作很忙 ， 常常早早出门 ， 快要半夜才回来 。 爸爸每次都交代莱斯写完功课要照顾好妈妈 ， 让妈妈开心 。 年纪小的莱斯不仅要照顾好自己 ， 也成了母亲的情感看护 。 可是不管莱斯怎么努力 ， 妈妈看起来并没有什么大的改变 ， 所以他觉得很挫败 。 以至于34岁的他只能够用工作来填补情感的缺失 ， 也没办法对别人打开心扉 ， 连妻子也受不了离开了他 。
事实上这个时候的孩子实在是需要更多的关怀的 ， 这个本是父母应尽的责任 ， 却让孩子去承担 ， 甚至让孩子感触感染到“你的感触感染无关紧要 ， 只有我自己才最重要” 。 这样对孩子来说不仅不利于他的身心健康 ， 更有可能让孩子泛起行为偏差 ， 由于他并没有获得情感上的抚慰 ， 更多的是伤害和挫败 。
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（3）“控制狂”型父母
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