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曾奇峰心理工作室|《乘风破浪的姐姐》惊艳全场：30+女人不好惹，没被打死就得活得漂亮( 二 )


身体松弛 ， 皱纹萌出 ， 提醒你不再年轻 。 男同志开始跟你肆无忌惮地讲着荤段子 ， 理由只有一个——你都这个岁数的人了 。
年华老去 ， 女性的价值也被一点点地否认 。
打扮得花枝招展就是不正经 ， 没有教育出优秀的孩子就是不成功 ， 埋头努力工作就是不顾家 ， 像个孩子一样任性洒脱就是不懂事……
这些到底是谁给女性的标签？
社会对中年女性的不友好 ， 其实很多时候也成了女性为自己设定的牢笼 。
2.
中年危机 ， 到底在怕什么？
面对年龄 ， 很多女性会用一个词 ， 叫做初老 。 初老的症状之一 ， 就是不那么敢尝试了 。
走过了年轻时候的青涩 ， 迷茫 ， 到了中年也算是一个收获的季节 。 我们不再惶恐 ， 不再担惊受怕 。 有了自己稳定的生活 ， 日子一眼望到头 。
在舒适区待得太久 ， 就不愿意离开 。 而且年龄越大 ， 身上的责任义务 ， 社会网络越复杂 。
牵一发而动全身 ， 可能一个选择的错误 ， 就会改变整个生活 。
即使不满意现状 ， 也不敢去改变 。 毕竟成为自己想成为的人 ， 就会被骂“任性” ， 要付出的代价太高了 。
从小到大都像是在戴着面具生活 ， 我们调整自己的人格面具来适应社会适应生活 ， 这的确会给生活带来便利 ， 可与此同时 ， 我们牺牲了自己最真实的部分 ， 压抑的自我不断增加 。
正如心理学家凯思琳·布莱霍尼指出的 ， 迎合社会期待或者老实本分地戴上不能充分反映内在自我的面具 ， 就像生活中穿着过紧的鞋子 。 虽然不影响过日子 ， 却不能够舞蹈 。
当我们有了一定的阅历 ， 积累了一定的价值观之后 ， 我们会重新审视自己 ， 我们的灵魂会渴望舞蹈 。
吴昕曾经在某档综艺中说过 ， 只有自己的节目被节目组拿掉了 ， 其他主持人的都在 ， 她也觉得自己是最差的 ， 就应该被拿掉的那一个 。
别人觉得她不行 ， 她在镜头下扮演着乖巧可爱 ， 可那毕竟不是真实灵动的她 。
焦虑的背后 ， 也是真实自我渴望挣扎出来的呐喊 。
曾奇峰心理工作室|《乘风破浪的姐姐》惊艳全场：30+女人不好惹，没被打死就得活得漂亮
本文插图

到了中年以后 ， 理想自我和真实自我产生了差距 ， 理想自我被压抑了太久 ， 渴望得到一丝喘息 。
那个丢失的自我 ， 与戴了许久的人格面具发生碰撞 ， 让人走向两难的境地 。
我们终于意识到 ， 自己可能这一生都无法成为儿时崇拜的盖世英雄了 ， 即使还有那小小的英雄梦 ， 却没有勇气再去实现了 。
3.
想要乘风破浪 ， 你得兴风作浪
女性对年龄的恐惧 ， 自然少不了对外貌的焦虑 。
身体意象指的是人对自己身体的认知评价 ， 女性通常会对外表进行比较 ， 与同龄人比 ， 与年轻的人比 ， 与胖的人比 ， 与瘦的人比 ， 在比较的过程中 ， 女性会对自己的身体感到不满意 。
【曾奇峰心理工作室|《乘风破浪的姐姐》惊艳全场：30+女人不好惹，没被打死就得活得漂亮】随着年龄的增长 ， 容颜开始初老 ， 身上该下垂的不该下垂的地方 ， 都开始下垂 。
我们很难再去爱自己 ， 很难由衷地称赞自己一句 ， 你真的很美 。
马丽曾经也对自己的外貌表示自卑 ， 她觉得自己不够漂亮 ， 不够温柔 ， 不够瘦 ， 只能通过扮丑来让观众记住自己 。
曾奇峰心理工作室|《乘风破浪的姐姐》惊艳全场：30+女人不好惹，没被打死就得活得漂亮
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女性对外貌 ， 总是比男性关注多一些 。
再美的美人 ， 也会有觉得自己不那么美的那一刻 ， 再冻龄的美女 ， 也会有惧怕衰老的那一刻 。
那么 ， 面对岁月的魔爪 ， 面对中年危机的摧残 ， 我们是不是只能缴械投降？
不是的 ， 女性的美可以多样 ， 女性的价值可以多元 ， 想要乘风破浪 ， 你必须学会兴风作浪 。


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