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推荐浙江小伙婚后2年胖了40斤！他这个习惯，老婆都看不下去

一个晚上要喝一杯奶茶、一听可乐、一瓶冰红茶 ， 天天把饮料当水喝 。 6月16日 ， 杭州萧山一网友发帖吐槽自己爱喝饮料的老公 ， 想问有没有人跟她一样的？
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网友说 ， 老公除了把饮料当水喝 ， 还特别爱吃甜食 ， 这两年胖了40斤 。
最近 ， 她老公又吵着要多喝可乐 ， 因为听说「可乐可以治感冒 。 」
评论区不少人表示 ， 自己家也有同款：
网友@小小Yangon：我们家天天想喝可乐 ， 还让儿子喝 。 现在在我视野内已经少喝了 ， 不然脂肪肝糖尿病都来了 。
网友@匿名网友：前任就是这样 ， 口渴了饮料当水喝 ， 说了也不听 ， 父母也纵容 ， 反正不管我事了 。
网友@Anastase：我家的也不爱喝水 ， 天天饮料 。
网友@遇见七七：有 ， 同款 。 就爱喝饮料 ， 不爱喝开水 。 肚子已经那么大了 。
网友@495026145：我前夫也喜欢喝高糖饮料 ， 每天两三瓶当水喝 ， 不爱喝白开水 ， 反正他爹妈形容自己也偷偷买 ， 半夜熬夜玩游戏再偷偷喝 ， 管不好也就随他了 。
把饮料当水喝、摄入过多的糖对健康的威胁很大！
糖吃多了会怎样？
1、肥胖 。 当糖摄入过多时 ， 会引起肥胖 ， 增加血脂增高、非酒精性脂肪肝的风险 。
2、加速皮肤老化 。 糖摄入过多 ， 会导致身体代谢活性下降 ， 造成皮肤的松弛、衰老；有些人还会长痘、肤色变黄等 。
3、导致慢性炎症 。 若长期大量摄入甜食 ， 可能会诱发糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等疾病 。
该如何正确对待糖？
1、不吃或少吃甜食 ， 每天摄入的糖分最好限制到25克以内 。
2、主食、水果定量 ， 科学饮食 。
3、可用膳食纤维替代甜食 。
4、控制酒精和含糖饮料 ， 多喝水 。 每天饮用100ml含糖饮料 ， 会导致患病整体概率增加18% 。
5、多运动 ， 帮助消化由于涉糖过多囤积的脂肪 。
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不管怎么胖的 ， 反正婚后就是胖了......

延伸阅读：把饮料当水喝 27岁女子患糖尿病还引发白内障27岁的小雅被确诊为糖尿病并发性白内障 ， 近日在爱尔眼科医院实行了焕晶白内障手术 。
白内障的发病年龄一般在45岁以上 。 专家指出 ， 小雅的白内障属于糖尿病并发性白内障 ， 是由于血糖增高以后 ， 造成眼内房水渗透压的改变 ， 导致了白内障的提前发生 。 据了解 ， 小雅从小就喜欢喝饮料 ， 口渴的时候就用饮料解决 ， 几乎不喝水 。 5年前 ， 22岁的小雅就患上了糖尿病 。 最近两年 ， 小雅看东西开始变得模糊 ， “感觉有层雾在眼前 ， 怎么都看不清楚 。 ”以为是近视度数加深的缘故 ， 小雅就去眼镜店配了副眼镜 ， 但还是不太理想 。 去年年底 ， 小雅的视力突然急速下降 ， 下楼的时候甚至连台阶也看不清了 ， 去医院检查 ， 医生诊断是白内障 ， 建议尽快做手术 。 爱尔眼科医院近日为小雅实行焕晶白内障手术 ， 术后复查 ， 小雅双眼裸眼远视力0.8、近视力达到1.0 。
由于糖尿病患者白内障的发病风险较无糖尿病患者高4至5倍 ， 发病年龄可提前20年 。 因此 ， 专家特别提醒 ， 糖尿病患者应定期接受眼部检查 ， 早发现、早治疗 。
西安第九医院来了位12岁的痛风患者 医生提醒：别把饮料当水喝原本以为是孩子在游戏运动中造成损伤引发的脚骨疼痛 ， 没想到经过检查竟是痛风 。 近期 ， 西安市第九医院接诊了一位年轻痛风患者 ， 小男孩只有12岁 。 面对孩子的病痛 ， 医生再次提醒家长：“别让孩子将饮料当水喝 ， 痛风低龄化需要引起特别注意 。 ”
西安市第九医院肾脏内科主任刘琼说 ， 小患者就诊时 ， 医生检查后发现其血尿酸高达800多 ， 男性成年人的尿酸正常高值在420左右 。 询问家长和孩子 ， 没有发现患者有酗酒和大量吃海鲜和动物内脏等食物的病史 。 经过医生再三追问 ， 家长说孩子平时特别喜欢吃甜点 ， 同时爱喝碳酸饮料及果汁 ， 不爱喝水 。 医生最终找到了病因 ， 诊断孩子是因为长期摄入果糖类物质 ， 导致代谢紊乱 ， 尿酸增高 ， 进而造成了痛风性关节炎 。


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