INSIGHT视界|哈佛大学分析熬夜猝死谜题：问题不在大脑 而是肠道( 二 )
也就是说 ， 是持续的睡眠不足导致了果蝇肠道中ROS累积 。
同样的结果 ， 也出现在小鼠实验中：睡眠剥夺会导致ROS在小鼠肠道的累积（尤其是小肠） ， 引起氧化应激和细胞损伤 。
拯救睡眠不足的果蝇那么 ， ROS究竟在致死过程中扮演了什么样的角色？
首先 ， 研究人员测试了数十种能够中和ROS的抗氧化剂 。
其中 ， 有11种可以作为食品补充剂 ， 有效延长睡眠不足的果蝇的寿命 ， 使其恢复到、或接近正常水平 。
需要说明的是 ， 这些补充剂并不能延长对照组正常果蝇的寿命 。
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食品补充剂虽然容易到达肠道细胞 ， 但并不能排除其进入其他器官 ， 发挥保护作用的可能性 。
于是接下来 ， 研究人员还通过基因控制 ， 让果蝇的肠道大量产生抗氧化酶 ， 去除ROS 。 同时 ， 设置对照组 ， 让果蝇针对神经系统的抗氧化酶过度表达 。
实验结果进一步证实 ， 中和肠道中累计的ROS ， 能够预防睡眠不足小鼠的死亡 。
而对照组中 ， 神经系统抗氧化酶过度表达的治疗效果并不明显 。
下一步研究方向睡眠 ， 在当今这个时代越来越成为一个“问题” 。
此前 ， 北京朝阳医院睡眠呼吸中心发布的《中国睡眠质量调查报告》就显示 ， 在覆盖全国所有省份的10万个被调查者中 ， 16%存在睡眠时间不足6个小时的问题；有83.81%的被调查者经常受到睡眠问题困扰 ， 其中入睡困难占25.83% ， 浅睡眠者有26.49% 。
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论文通讯作者Dragana Rogulia也指出 ， 很多人知道熬夜不好 ， 但仍然避免不了睡眠不足的问题 。
而他们的这项最新研究 ， 为改善睡眠不足带来的健康问题提供了新的思路 。
Dragana Rogulia介绍 ， 他们的研究“确定了一个核心问题” ， 一旦解决 ， 至少对果蝇来说 ， 不睡觉也不会意外挂掉 。
不过 ， 共同一作Yosef Kaplan Dor指出 ， 目前的研究尚未揭示以下问题：
为什么睡眠不足会导致肠道内的ROS累积？为什么ROS累积如此致命？
接下来 ， 他们将致力于找出ROS在肠道中累积 ， 并造成生理破坏的生物学途径 。
最后的最后 ， 还是提醒各位战斗在修仙一线 ， 总想拿起手机再看一分钟的盆友们：
虽然“保命”有望 ， 但是熬夜伤身啊 ， 伤身啊 ， 伤身……
参考资料
论文地址：
https://hms.harvard.edu/news/sleep-death-gut
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