医心雕龙|吃桃子对身体有什么好处呢？
我是医心雕龙 ， 我来回答！吃桃子对身体有什么好处呢？夏天到了 ， 桃子也成熟了 ， 市面上很多人在出售桃子 ， 雕龙医生就很喜欢吃桃子 ， 这种水果不仅生津解渴 ， 其果肉中还含有大量的维生素及微量元素 ， 适当食用对身体还是很有好处的 。
本文插图
中医认为桃子性温 ， 具有生津润肠 ， 丰肌美肤的作用 ， 经常食用 ， 一方面可以强身健体 ， 另一方面还可以治疗月经不调、虚寒喘咳等 。
现代研究表明 ， 桃子中含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、有机酸、钙、铁、钾、镁等多种营养物质 ， 适当食用可以补充人体的营养 ， 比如桃子中富含钾、铁等物质 ， 适合一些缺钾或缺铁性贫血的患者食用 ， 再比如桃子中的多种维生素还有防癌、增强免疫力的作用 。
【医心雕龙|吃桃子对身体有什么好处呢？】除此之外 ， 桃子还具有生津润肠改善便秘的作用 ， 桃子中含有丰富的胶质物 ， 这种物质进入肠道后 ， 可以吸收周围的水分 ， 进而起到润肠通便 ， 改变便秘的作用 。
本文插图
推荐阅读
- 吃货|七月盛夏吃什么，夏天吃桃好处多，你都知道哪些桃子
- 桃子|白头发越来越多？不妨试试桃子这么吃，营养师为你支招
- 网红美食|颜值超高手作桃子曲奇
- 食疗食补|桃子被誉为“天下第一果”，但营养师却说：有种人多吃会加重病情
- G时尚|杨幂身穿粉嫩印花桃子白衬衫搭配粉色领结和短裤 时髦又防晒
- 吃货|为啥老油条买桃子定挑“公”的？香甜多汁还口感好!
- 吃货|桃子，别买水洗过的，变味又不好保存，果农教你一招用得上
- 吃货|甜桃卖不出去了，再加上阴雨天加速桃子的腐烂，果农着急了
- 食疗食补|吃不完的桃子别扔，教你一种新吃法，清凉解暑，大人小孩都爱吃
- 吃货|桃子吃多了真的容易生热、导致上火吗？看了你就知道了