林洁儿|气质比颜值更重要？看看刘诗诗的天鹅颈，钟楚曦的直角肩，太美了( 二 )
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克里斯汀·斯图尔特也有类似的bug ， 她的颈部不算纤细 ， 背部总是不够挺直 ， 如果再选错穿搭和发型 ， 就很容易变成车祸现场 。
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这也能解释 ， 为什么有时候明星和素人合影有很大的差别 ， 除了五官更多是胜在头肩颈比例的优势 。 不过头、肩、颈的长度比例真的靠基因 ， 而后天我们能做的是 ， 尽量让头肩颈更舒展 ， 让体态更挺拔！
NO.1 防止驼背 ， 肩颈前倾驼
背和肩颈前倾已经是常态了 ， 一般是由不良的坐姿、站姿造成的 。 不仅影响仪态外观 ， 让气质大打折扣 ， 还会导致肩颈酸痛等健康问题 。
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下面教给大家几个动作 ， 跟着做就可以有效纠正体态问题
step1：将右手放在左耳上 ， 同时向右侧轻轻拉伸颈部和肩膀 ， 每个方向保持30秒；
step2：双手曲臂抱头 ， 手肘抵在墙上慢慢向两侧打开 ， 同时身体向前倾 ， 伸展背部和肩部 。
step3：肩部向上提同时由后向前转动 ， 放松肩颈肌肉 。
NO.2 选择合适的发型
另一方面 ， 我们可以在发型上扬长避短 ， 展露和修饰肩颈线 。 颈部短的姑娘 ， 要尽量露出肩颈线 ， 相较于长发披肩 ， 不如耳下三公分短发或者扎发来得漂亮 。
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?或者是可以通过一些V领、衬衫领、方领等有线条感的造型 ， 来帮助在视觉上让颈部更纤细、修长 。
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好的体态才能成就好气质 ， 夏天来了 ， 小仙女们要练起来了！
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