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首保恒安|肥胖与脂肪肝之间的关系你了解多少？


在我们日常生活中 ， 脂肪肝想必大家一点都不陌生 ， 脂肪肝严重的影响着我们的正常生活和工作 ， 那么大家知道肥胖与脂肪肝有什么关系吗?大约有一半的肥胖者患有脂肪肝 。 脂肪肝又称为肝脂肪变性 ， 是过多的脂肪堆积在肝脏内形成的一种疾病 。 脂肪肝的病因可能与下列因素有关：
1.肥胖肝内脂肪堆积的程度与体重成正比.部分肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94% 。

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2.酒精 有研究显示,人体每天饮酒量超过80~160克,酒精性脂肪肝的发生率可增长5~25倍. 。 3.快速减肥 快速减轻体重的措施可损伤肝细胞,导致脂肪肝 。 4.营养不良 如摄食不足、消化障碍等,导致不能合成载脂蛋白,甘油三酯积存于肝内,引起脂肪肝 。 5.糖尿病 糖尿病患者中约半数可发生脂肪肝,其中以成年患者较为多见 。 6.药物 某些药物如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺等,或化学毒物如砷、铅、银、汞等,通过抑制蛋白质的合成而导致脂肪肝.此外,降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝 。 肥胖与脂肪肝有着密切的关系：
有报道肝内轻度脂肪浸润可见于约半数的肥胖患者 ， 在重度肥胖者中脂肪肝的发病率可达61%~94% 。 肝内脂肪的堆积与体重的超标程度成正比 。 有学者对肥胖者进行组织观察 ， 发现12%的病例肝脏正常 ， 80%病例有肝内脂肪变性 ， 33%的病例兼有脂肪肝性肝炎、脂肪性肝炎和脂肪性坏死性炎性变 ， 29%的病例兼有肝纤维化 ， 3%的病例兼有肝硬化 。 肥胖患者的体形特点对脂肪肝的形成也有一定的影响 。

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脂肪肝也能引起肥胖：
随着脂肪肝的不断加重 ， 身体也会慢慢胖起来 ， 形成肥胖症几乎是必然的 。 尽管肥胖症的形成原因有很多 ， 脂肪肝无疑是其中最主要的一个 。 检测自己是否肥胖 ， 可以通过一个简单的公式进行计算：按公斤计算 ， 身高减去105得到的数值 ， 就是标准的体重 。 如果发现自己有超重 ， 那就要警惕患上脂肪肝了 。 脂肪肝、肥胖的预防：
1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪.禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入 。

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【首保恒安|肥胖与脂肪肝之间的关系你了解多少？】2.适当运动 每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动.要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗 。 3.慎用药物 任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害 。 4.保持心情开朗 不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的 。


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