豆豆娱乐呀TB|不开火不开锅，日本这样偷懒的下饭菜，为什么很多中国人学着做？
夏天的气温一天比一天高 ， 又到了那个吃不下饭的季节了 。 虽然年轻人觉得不吃饭也无所谓 ， 只要有冰镇饮料就够了 。 其实身体这样长期下去也是不成的 。 如果你在家中又懒得下厨做饭 ， 又不想亏待身体 ， 你可以选择几样日本懒人常常做的下饭菜来过日子 。 营养美味而且不用开火不用煮 ， 很方便 。
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懒饭之一：生鸡蛋拌饭
要用到生鸡蛋可能很多人还是比较介意的 ， 其实生吃鸡蛋的习惯很早就有而且很多人都有这个习惯 。 而且在日本的话 ， 他们的鸡蛋都是经过了巴氏杀菌 ， 吃起来是没有什么腥味的 ， 健康隐患也少了很多 。
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所以日本人最常见的懒饭之一就是生鸡蛋拌饭 ， 一碗白米饭一个鸡蛋就是他们的早餐了 ， 不用开火不用炒菜 ， 照样美味健康 。 国人不反感生鸡蛋的可以尝试一下 。
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懒饭之二：梅干泡饭
在日本很多上班族都会喜欢这道菜 ， 它味道独特而且久吃不腻 ， 非常适合工作狂人和不喜欢做饭的人们 。 梅干本身的口味是酸的 ， 吃下去食欲大增 ， 也会赶紧吃两口饭 ， 非常受欢迎 。 底层的人们吃饭也会这样吃 ， 所以也就流传了下来 。
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不过梅干的制作同样是需要时间呢 ， 日本普通人生活艰苦会用盐来腌制梅干 ， 吃起来味道也不错 。 而且梅干配饭的口感也不错 ， 只是在营养上它可能要比鸡蛋拌饭差一些了 。
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懒饭之三：木鱼花拌饭
木鱼花本身是深海鲣鱼烤干后加工成薄片的一种配料 ， 不过它吃起来是十分美味的 。 而且因为是烤干的所以也不需要加添加剂之类 ， 口感不错 ， 营养也很好 。 我们吃章鱼小丸子等小吃的时候会喜欢多让店家给一些木鱼花 ， 吃起来味道更好 。 很多人甚至不喜欢吃章鱼小丸子 ， 只喜欢吃上边那些动来动去的木鱼花 。
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用木鱼花拌饭当然很香 ， 而且营养丰富 。 如果想要做的更美味可以加一些酱油和山葵 ， 这样出来的味道会更地道 。 当然还可以加酸菜等食材来刺激口感 ， 这样吃会更下饭 。 要论营养和口感木鱼花拌饭的确是十分出色 ， 适合各位忙工作的上班族来慰劳自己 。 出去下馆子不一定能吃的如意 ， 但是在家自己准备一碗木鱼花拌饭还是十分简单的 ， 只要几步轻松享受美食都不用开火 ， 多爽 。 国人可以学一下 。
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