和小憨说护肤|夏天怎样做好晒后修复
夏天到了 ， 太阳公公放出来得热量太大 ， 我们不仅要做好晒前防护 ， 晒后如何修复也是不可忽视的 。 因为即使保护再好 ， 也不可以百分百地隔绝紫外线的伤害 。 下面小慕小编总结了晒后修复的几种方法 ， 不要等到皮肤发红发痒了才行动 。 赶紧来学习一下吧！
【和小憨说护肤|夏天怎样做好晒后修复】
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日晒伤又叫做日光性皮炎 ， 皮肤在暴晒之后发生的皮肤损害 ， 主要是由阳光中的紫外线照射过强而引起 。 晒伤后的主要表现是皮肤出现发红、疼痛、肿胀、红斑、脱皮等等 ， 严重的会出现水泡和大疱 。
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皮肤晒伤有哪些症状
一般在日晒后4~6小时开始出现反应 ， 皮肤发红发烫 ， 轻轻一碰就发疼 ， 这表明皮肤已经被轻微灼伤 。
到了12~24小时后达到高峰 ， 皮肤开始发炎 ， 变硬变厚 ， 麦拉宁色素增加 ， 主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿 ， 重者发生水疱、大疱 ， 水疱内为淡黄色的浆液 。 同时有瘙痒、灼痛或刺痛感 。
如果晒伤部位太广 ， 晒的太厉害 ， 可形成水泡 ， 并出现全身症状如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等 ， 那就需要及时就医了 。
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晒后第2天 ， 皮肤开始脱屑 ， 表明皮肤极度缺水 。 脱皮之后 ， 皮肤并没有变白 ， 而是变黑了 。 皮肤里面的黑色素细胞见到阳光后起反应 ， 会分泌黑色素来保护皮肤 ， 所以会出现皮肤晒黑的现象 。
被晒之后 ， 时间久了就会留下晒斑 。 当我们留下斑点 ， 并不是因为形成黑色素的原因 ， 真正造成色素沉着的 ， 是由皮肤的新陈代谢决定的 ， 新陈代谢修复能力下降 ， 就会造成色素沉着 ， 从而引起晒斑 。
当然紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单 ， 它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题 。
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晒后怎么修复？
1.检查是否被晒伤 。 白天被晒一整天后 ， 我们首先要做的不是修复 ， 而是检查自己有没有被晒伤 ， 如果被晒部位沾水就疼甚至被晒脱皮 ， 发红发黑 ， 这时我们最好去医院皮肤科让医生检查一下 ， 自己不要轻易做修复 ， 尤其是脸部 。
2.晒后降温 。 天气太热 ， 从外面回到家中 ， 不应该立即用冷水洗脸降温 ， 先休息一下 ， 脸部不再发烫 ， 用温和的洗面奶先清洁皮肤 ， 之后可以用冷毛巾敷脸 。 或把爽肤水放入冰箱降温 ， 慢慢喷到脸上 。
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3.对肌肤及时进行补水 。 正确的补水方法 ， 最好使用矿泉喷雾 ， 为肌肤轻柔的补充水分 。 但须注意一定要待肌肤冷却后 ， 再行喷洒 ， 因为当肌肤温度过高时 ， 若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈 ， 肌肤容易出现过敏症状 ， 而产生二次伤害 。 用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干 ， 不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分 。
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4.芦荟胶修复 。 芦荟胶具有很好的舒缓镇静皮肤的功效 ， 把芦荟胶放到冰箱里 ， 全身清洁后 ， 把芦荟胶厚涂到脸上做一个睡眠面膜 ， 如果身上也被晒伤 ， 可以在全身薄薄的涂一层 ， 凉凉的会很舒服 。 再等待20分钟的时间用凉水清洗干净即可 ， 这样能让晒伤的情况变轻 ， 并且降低皮肤的晒伤之后带来的不适感 。
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