一起来侃健康|测得空腹血糖为13，严不严重？
测得空腹血糖为13 ， 严不严重？
【一起来侃健康|测得空腹血糖为13，严不严重？】我们看看血糖值的评价标准 ， 就明白了 。 正常的空腹血糖是3.9~6.1；血糖控制良好为6.1~7.2；控制一般为7.2~8.2；控制不良为8.3~9.9；极其不良为10.0以上 。
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很明显 ， 空腹血糖13.0mmol/L属于极其不良了 。 但是呢 ， 糖尿病对血管的危害 ， 并不是一次两次就能造成的 ， 它是一个由质变到量变的过程 。
①若只是偶尔一次 ， 空腹血糖是13.0mmol/L ， 其它时候血糖控制情况较好 ， 那这个情况就不严重 。
②但若是经常测得空腹血糖为13.0mmol/L左右 ， 那血管的损伤就会出现一个质变的过程 。 也就容易出现糖尿病的各种并发症了 ， 问题就严重了 。
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因此 ， 若经常测得空腹血糖偏高 ， 我们糖友就要引起足够的重视 ， 并及时做出调整 。 具体怎么做呢？
一般而言 ， 空腹血糖偏高 ， 有两种可能：
①苏木杰反应
夜间出现了低血糖 ， 导致早上的时候 ， 血糖反跳性的增高 。
②黎明现象
夜间血糖均正常 ， 只是早上的时候 ， 升糖激素的刺激 ， 导致了血糖的增高 。
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要鉴别它们也简单 ， 凌晨3点的时候 ， 辛苦一点 ， 起来测个血糖 ， 如果出现低血糖（<3.9mmo/L） ， 就证明是苏木杰反应 ， 否则就是黎明现象 。
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