楚阁坊|预防心血管疾病一定做好这几点( 二 )
其他影响心脏健康危险因素有哪些?
与心脏健康相关的不仅仅是饮食和锻炼 。
吸烟 ， 是心脏健康的头号杀手 。 吸烟本身就会增加患心脏病的风险 ， 除此之外 ， 它也会恶化其他导致心脏病的因素:增高血压、增加血液黏性、降低“好”胆固醇的水平等等 。
【楚阁坊|预防心血管疾病一定做好这几点】遗传学不是命运 。 有家族史也不代表会100%患病 ， 对自己负责 ， 重视自己的身体健康 ， 很多风险因素都可以得到有效控制 。 这也就是为什么 ， 健康的生活方式是如此的重要 。
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