余欢水|凌晨两点，一百万人在评论区崩溃：接受负面情绪，是生活的必修课010203040506( 二 )
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好友吕夫蒙问他借了十三万 ， 多年未还 ， 还戏耍了催债的余欢水 ， 他忍了；在岳父家里 ， 小舅子把妻子当佣人使唤 ， 把自己儿子叫兔崽子 ， 不停奚落余欢水一家 ， 他忍了......
他明明已经倒霉到了极点 ， 心里委屈到了极点 ， 可他只能忍着 ， 然后把一切负面情绪藏在心底 。
有一首本是监狱里劝诫犯人的歌 ， 道出了一切：
我是家中梁 行事要思量 梁折家遭殃 生活无保障我是父母心 牵挂重千斤 儿走他乡路 老人泪沾襟我是妻子天 莫让天塌陷 天塌人心寒 妻子无笑颜我是儿女山 山在儿女欢 山倾没依靠 儿女无人管上有老下有少 ， 背负了所有的成年人 ， 没有哭的资格 。
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人后的成年人怎么难受都好 ， 人前的我们都只能岁月静好 。
知乎用户“setsunafseiei”就这样说：成年人就是过自己的生活 ， 挣自己的钱 ， 头疼自己的难事 ， 靠自己的方法努力解决 ， 寻找自己的出路 。
此时的成人世界 ， 亦如同牢笼 。
03 T H R E E
前段时间 ， 很多人都被一个收费站小姐姐感动了 。
视频中的她 ， 前一秒还在梨花带雨 ， 后一秒便拿出了最友善的笑容 ， 面对下一位司机 。
后来我们知道 ， 她只有20岁 ， 刚刚在收费站入职两个月 。
这一天 ， 是浙江全省实行ETC新政的第二天 。 因为前一天她休假 ， 这也是她第一次面对那些对新政不了解的司机们 。
一天下来 ， 她记不清自己被骂了多少次 。 她说 ， 那些辱骂的字眼 ， 当时就像一根根针扎得她生疼 。
她不是不想哭 ， 但她的工作 ， 要求她必须有礼貌 ， 必须保持笑容 。
为了工作 ， 她只能忍下所有委屈 ， 摆出那副万年不变的笑容 。
直到班长的一句“怎么了” ， 才让她终于忍不住当场大哭 。
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我想 ， 很多人都在这个小姐姐身上 ， 看到了自己的影子 。
因为连续加班一个月 ， 小孩得了重病 ， 在武汉地铁站内崩溃大哭的女子；一边是公司催着回去 ， 一边是女友等着钥匙开门 ， 却因为逆行被抓而放声哭喊的小哥；那些据说会在停车场抽上两根烟才上楼的中年男人......
成人世界里 ， 没有一个人是好过的 。
我们戴上名为坚强的面具 ， 假装自己百毒不侵、刀枪不入 。
可面具底下的我们 ， 眼泪早已泛滥成灾 。
一句话 ， 一个眼神 ， 一个电话 ， 一场雨 ， 都能把我们打回原形 。
然后 ， 便是成年人猝不及防的崩溃 。
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04 F O U R
网上有一句话 ， 叫“忍一时乳腺增生 ， 退一步卵巢囊肿” 。
一开始 ， 我以为这只是一句揶揄的话 。 后来我才知道 ， 原来是真的 。
乳腺增生 ， 体检检出率达到70% ， 已经成为了现代女性的常见病 。
你的焦虑、压抑、家庭矛盾、性生活不满意、生活及工作压力大等 ， 每一次负面情绪的出现 ， 都有可能成为乳腺增生的源头 。
至于卵巢囊肿 ， 它是女性生殖器最常见的肿瘤之一 。
精神压力大 ， 也是这种肿瘤出现的原因 。
总有人告诉我们 ， 为了身体健康 ， 要远离烟酒、不要熬夜、少玩手机 。
却很少人告诉我们 ， 为了身体健康 ， 要多点哭 ， 要释放自己的压力 。
人们把高压视为常态 ， 成年人 ， 也越来越不会哭 。
一方面 ， 这确实是走向成熟的标志 。
但另一方面 ， 我们的负面情绪也在不断地积压 。
它直接导致的就是 ， 越来越多人出现抑郁情绪 ， 甚至患上抑郁症 。
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