北苏|一个人若是给了你一种感受，就别再期待了，他可能真的不够爱你( 二 )
而是这段有过背叛和变质的感情对你来说还有多少值得留恋的意义 ， 能不能给你幸福 ， 它是否是你所期待和向往的感情生活？
想清楚这个问题 ， 比不接受背叛的现实 ， 比没办法接受他不在乎你的痛苦更对你有帮助 。
痛苦的感受是他给你的 ， 也是你让自己沉浸其中的 。
如果你懂得为自己的感情远景分析 ， 做一个你由心认为会让你幸福的选择 ， 背叛带给你的痛苦感受 ， 就会随着你的选择而消失 。
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电视剧《我的前半生》里罗子君知道陈俊生爱上凌玲要和她离婚的时候 ， 她和陈俊生说：
“我舍不得你 ， 舍不得这个家 ， 只要你愿意离开她 ， 给你时间三个月、四个月、半年、一年 ， 只要你跟她划清界限 ， 我怎么做都可以 。 ”
说这些话的时候罗子君的眼泪扑簌簌的流下来 ， 她的痛苦妥协和恳求 ， 换来的却是陈俊生的一句：“我爱她 ， 无可救药的爱她 。 ”
在背叛面前之前说过的承诺 ， 做过的事 ， 相爱过的美好都可以因为爱了别人而改变 。
无论被背叛的一方多么的不能接受 ， 多么的无法理解 ， 多么因此而痛苦 ， 甚至是卑微妥协自己的挽留 ， 最后可能留住的只是自己的不甘 ， 和那些让自己痛苦的不堪的感情状态 。
继续期待 ， 希望感情可以继续 ， 是在缓和你内心的痛楚 ， 但其实是在把自己拖向更无助、更不确定的生活中 。
与其在未来的日子里一直为这段注定没办法幸福的感情纠结和纠缠 ， 不如早一点挥手告别 ， 放下期待 ， 放过他也放过自己 。
别因为一段感情就放弃你的全世界 ， 也别让一个段不太好的感情影响你的余生 。
他不够爱你 ， 才会不够克制 ， 他若爱你 ， 又怎么会忍心伤害到你 。
他既然不够爱你 ， 你又何必忍受着痛苦继续期待？
他若爱你 ， 你又怎么会过得这么艰辛痛苦 ， 有那么多没办法解开的谜题 ， 感受不到他对你的在乎和关爱？
如果一个人没有考虑你的感受 ， 让你承受被背叛的感受 ， 或许你就不该再期待他有所改变了 ， 因为他可能真的不够爱你 。
心理学家埃利斯有一套书是专门剖析个体情绪的 ， 其中有一本叫做《理性生活指南》 ， 这本书告诉我们理性的生活 ， 是更美好的生活 。
做到理性或许会违背内心的期待 ， 但是做好理性会让你余生的情感生活更加符合你的期待 。
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