好用方便的母婴攻略|宝宝夏季总上火？做好这5点宝宝想上火都难
我身边的老人总在念叨：夏天孩儿面 ， 一日变三变 。 这可能说的就是我家宝宝的情况 ， 他的脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善 ， 所以之前每逢夏季的时候容易出现烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、体热或便秘等症状 ， 也就是俗称上火 ， 为了这我询问了无数次医生 。 下面就一起探讨下 ， 宝宝夏季上火如何做好预防工作 。
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1、多喝水：在平日中我宁愿让宝宝少吃一口饭 ， 也要哄着他多喝一口水 ， 即使每次只能喝一点点 ， 也要多给他喝水 。
2、保持合适温度和湿度：我经常会打开家里的窗户进行通风 ， 保持室内空气新鲜 ， 这样做可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥 。
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3、保证睡眠：宝宝睡眠好 ， 才能生长发育的更好 ， 而且还能增强身体抵御疾病的能力 。 因此 ， 我们会严格保证宝宝充足的睡眠时间 ， 10点前必须睡觉 。
4、夏天是最适合吃水果的季节 ， 此时很多水果大量上市 ， 而且水果中富含维生素A和维生素C ， 最能缓解夏天气候的干燥 ， 还能提供宝宝成长发育所需的营养 。 此外 ， 我也会给他继续喝优博瑞慕奶粉 ， 这款奶粉100%模拟母乳初乳 ， 乳清蛋白添加量高 ， 乳酪比例达到了9:1 ， 而一般的乳制品只有2:8 ， 还有特别添加的乳双岐杆菌 ， 可以构筑宝宝第一道健康防线 ， 促进吸收和免疫调节 。 合适的奶粉可以提供给宝宝全面的营养 ， 对增强宝宝的抵抗力和免疫力也有帮助哦 。
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5、多活动：在温度适宜的天气 ， 我经常带宝宝到户外活动 ， 以促使宝宝体内积热的发散 ， 提高抗病能力 。
【好用方便的母婴攻略|宝宝夏季总上火？做好这5点宝宝想上火都难】夏季是宝宝生长加速的关键时期 ， 营养和运动不能少 ， 但天气又干燥宝宝很容易上火 ， 所以妈妈们要从预防入手 ， 让宝宝远离上火的困扰 。 以上就是今天分享的内容 ， 希望能对各位家长有所帮助 ， 当然 ， 家长们如果有好的内容也欢迎分享 。
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