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头痛|巧克力可以缓解头痛，但喝酒没用！吃味精不会吃出头痛( 二 )


味精导致头痛的可能性很小
尽管全世界都对味精是偏头痛的主要诱因感到恐慌，但没有证据支持这种说法。
1968年，一位名叫Robert Ho Man Kwok的医生给《新英格兰医学杂志》(New England Journal of Medicine)写了一封信，引发了公众的愤怒。他说，他到美国后，每次去中餐馆时，都会感到麻木、虚弱和心悸。他认为罪魁祸首是味精，这引发了反味精情绪以及对味精的多年研究。
事实证明，如果你空着肚子吃了六倍于正常量的味精，你可能会感到不舒服，但即使这样，这种可能性也很小。
酒精对紧张性头痛没用
紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是一种最为常见的原发性头痛，约占头痛患者的70%～80%。表现为头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。作为一过性障碍，紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。
为了释放压力，我们可能会用酒精麻痹自己，但酒精会让我们脱水，消耗大脑中的水分，也会导致疼痛。选择改善坐姿或者睡眠等非药物治疗可能会更有效。
编译/前瞻经济学人APP资讯组
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