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北青网综合11岁男孩查出重度肝硬化 医生：主食吃太多( 二 )


大肚腩的腹部型肥胖尤其需要警惕，研究证明，腹型肥胖比全身肥胖的危害更大，因为前者的脂肪更容易的内脏沉积，容易得脂肪肝、糖尿病、心脑血管等疾病的风险。
不信的话
再举个例子
身高172cm，体重约170斤
30多岁，肝出现问题
33岁的阿超（化名），朋友们都喊他“超胖”，因为过去的他真的很胖。过去的阿超身高172cm，体重约170斤，顶着一个“福气满满”的将军肚。
阿超有多年乙肝及脂肪肝，因为平常没感觉身体不适，就没有接受正规治疗。
后来阿超才知道，原来“将军肚”其实应该叫腹部型肥胖，指的是那些四肢和脸不胖，但肚子上脂肪明显堆积的人。
当时的阿超压根不在乎身体健康问题，他是一名司机，每天24小时待命等老板指示出车，作息不规律，还有熬夜的习惯。
2018年11月，阿超总是提不起精神吃饭没胃口，有时候还会胃胀、肝区疼痛，不仅如此阿超的脸色总是黄黑色的，十分憔悴。到家附近的医院检查，不查不知道，一查吓一跳。B超报告结果显示阿超为肝硬化。
北青网综合11岁男孩查出重度肝硬化 医生：主食吃太多
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为了更好的对症下药，市三院又重新为阿超做了“肝穿”。结果显示：阿超并没有肝硬化，诊断结果是非硬化性门静脉高压。
了解阿超的情况，医生为他制定了个体化特色诊疗方案。阿超也积极配合治疗，改变自己的作息规律，不碰烟酒，坚持每天都去跑步运动。
经过了一年的治疗，阿超的检查结果显示，门静脉的宽度恢复到正常；脂肪肝和“将军肚”一起消失。阿超的乙肝病毒也大幅度下降，从“阳性”转为“阴性”。
不仅如此，阿超这一年来积极配合治疗，养成了规律的作息，不熬夜不喝酒，饮食健康坚持运动，让他成功甩掉了脂肪肝和“大肚子”，减掉了30斤，面色也恢复了正常肤色，说话底气很足。
北青网综合11岁男孩查出重度肝硬化 医生：主食吃太多
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（现在瘦瘦的阿超）
很多人体检查出脂肪肝都不当回事
心想反正很多人都有脂肪肝不会怎样
拿了体检报告直接扔抽屉里
该吃吃，该喝喝
但事实真的如此吗？
脂肪肝到肝癌只有4步
不重视脂肪肝的话
可能发展成癌症
从脂肪肝到肝癌只有4步之遥。
第1步：肝脏只是单纯“长胖”。
第2步：进入体内的脂肪逐步覆盖肝脏，肝脏开始反抗发炎，即脂肪性肝炎。
第3步：炎症继续发作，刺激肝脏内纤维组织增生并逐渐加厚变硬，即肝硬化。
第4步：肝癌；而部分脂肪型肝炎可不经过“肝硬化”阶段，直接转化为肝癌。
值得注意的是
瘦子也会得脂肪肝
确实，胖的人患脂肪肝的风险比较高。但别忘了，胖只是脂肪肝的危险因素之一。
如果有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、内脏脂肪沉积过多等因素，瘦子也可能会得脂肪肝。特别瘦或者短时间内快速减肥的人，肝脏脂肪代谢受到影响，容易发生脂肪肝。
那么，对付脂肪肝
怎样最有效？
在脂肪性肝病治疗中，减重很重要。饮食方面要粗细杂粮搭配；运动要以游泳、慢跑、快走等有氧运动为主，每周应该3~5次中等强度的有氧运动，每次持续30min以上。建议在营养科专家的指导下进行。
都说“胃是喇叭、肝是哑巴”
意思就是说，肝脏不像肠胃
一有什么病痛就能察觉
所以平时更要健康生活
并且要细心留意身体变化
脸黄、手红、鼻头红
肝不好的人长这样
1脸色暗黄
脸色，可是身上最直接最容易观察到的部位了。比如，一熬夜，脸就立马给你“颜色”看看。
肝脏不好的患者，可能出现胆红素的代谢障碍，导致血中的胆红素水平升高，临床上表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成黄色。


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