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乐乐健康小知识|原创 积食并不仅仅是“吃撑了”，关于孩子积食的那些危害你知道么？( 二 )


2、怀山药去皮切成小块；
3、将准备好的所有食材一起放入锅里加水 ， 先大火煮开 ， 后用小火慢慢炖2个小时；
4、最后出锅前加入适量的食盐调味就可以 ， 然后放温就可以服用啦 。
为了让大家更加清楚的了解这个汤的作用 ， 所以接下来我们就一起来看看所用到的食材都有哪些作用 。
食材分析
猪肚
在中医里猪肚归脾、胃经 ， 具有健脾胃、补虚损的作用 。
怀山药
怀山药是补脾常用的食材 ， 要去强健儿童的脾胃 ， 去多吃一点山药是不错的 。 另外怀山药与猪肚联手 ， 也增强了此汤补脾的作用 。
焦山楂
大家都知道山楂具有消食的作用 ， 而经过炒制的焦山楂更擅长消肉食和油腻食物引起的积食 。
焦麦芽
焦麦芽更擅长消化淀粉 ， 比如面食、薯类、米饭等引起的积食 。
焦神曲
首先我们先来认识一下什么是神曲 ， 神曲就是用面和麸皮 ， 加点杏仁粉、赤小豆粉 ， 加上一点点青蒿等药物的汁液 ， 然后发酵而成 。 把它炒焦了就是焦神曲 ， 擅长于消化米面引起的积食 。 另外因为神曲是发酵而成的 ， 发酵类的食物本身都是具有健脾胃助消化的作用 ， 所以平时都会提倡去吃一些发酵食物 。
所以以上这三种就是焦三仙 ， 三个药合用 ， 可以解决所有类型的积食 。
陈皮
另外我们在这里用到了陈皮 ， 陈皮具有燥湿化痰、理气调中的作用 ， 所以可以缓解因为积食引起的食积气滞、脘腹胀痛的情况！
就这样一道简单的汤就做好了 ， 不仅味道很好 ， 还可以消食化积、滋养脾胃 ， 家长可以大胆的做给孩子吃 。
面对孩子的积食情况 ， 家长们一定要及时的认识到 ， 因为孩子很多疾病的根本原因都是积食引起的 。 而积食的解决并不仅仅是喝点清淡的粥 ， 或者饿两顿能解决的 ， 有些孩子早已经损伤到脾胃了 ， 所以这是一个慢慢调理的过程 ， 希望家长们能正确认识到孩子的问题 ， 及时解决 。
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