美食杰官方|年龄越大，气色越差，隔三差五吃碗它，香甜美味，气色慢慢补回来
年龄越大 ， 气色越差 ， 隔三差五吃碗它 ， 香甜美味 ， 气色慢慢补回来 。 爱美是女人一生的追求 ， 随着年龄的增长 ， 面色暗淡 ， 原本光滑的脸上长了很多斑纹 ， 在别人面前笑起来不自信 。 很多女性朋友将时间和精力花费在家人身上 ， 是时候该关爱自己了 ， 照顾好自己 ， 才能更好地照顾家人 。 今天 ， 小编为大家介绍一种对女性容颜有益的食物 ， 它就是桃胶 。 桃胶含有丰富的胶质 ， 增加皮肤弹性 ， 提高光泽度 ， 常吃它气色越来越好 。 我做了一道“桃胶小圆子” ， 颜色五彩缤纷 ， 看上去就很有食欲 ， 非常适合夏季食用 。 夏日五彩缤纷桃胶小圆子
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By 潼年食光
【美食杰官方|年龄越大，气色越差，隔三差五吃碗它，香甜美味，气色慢慢补回来】配料：
桃胶 8粒、糯米粉 适量、牛奶 120毫升、火龙果 适量、菠菜 适量、蓝莓 12粒、水 适量
烹饪步骤：
1.准备所有材料 。 火龙果、蓝莓、菠菜提前打好汁 。
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2.桃胶提前一晚泡发至无硬心 ， 清洗干净 ， 去掉杂质 。
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3.果蔬汁加糯米粉揉成面团 ， 再整一个清水加糯米粉的面团 。
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4.所有颜色的面团搓成小圆球 。
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5.放入锅中 ， 煮至浮起 ， 捞出 。
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6.桃胶加清水 ， 炖煮20分钟 。
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7.倒入牛奶 ， 煮至开锅即可 。
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8.然后加入小圆子 ， 煮一下温热即可 。 方家铺子桃胶 ， 保留本真、还原最真实的桃之泪
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烹饪小贴士：
1. 桃胶浸泡后会变成十倍大 ， 一点点就能泡发很多 ， 控制一下分量 ， 一人份的话3-5粒就够了 。 2. 泡桃胶 ， 很多时候看到桃胶表面已经很松散了 ， 但这也不一定是泡透了 。 用手捏一下 ， 桃胶心还是硬的话 ， 说明浸泡时间还不够 。 3. 桃胶要浸泡10小时以上 ， 可以晚上浸泡早上煮 ， 或是早上浸泡晚上煮 。 4. 夏天可以放进冰箱冷藏后食用 ， 更爽口 。 喜欢甜味的可以加点冰糖 。 5. 小圆子可以一次性多做一些 ， 放入冰箱冷冻保存 ， 随吃随取 ， 很方便 。
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