二十四节气与养生·夏至丨一款养生茶帮您解暑还养心！二十四节气与养生·夏至丨一款养生茶帮您解暑还养心！
编者按：一年四季，春夏秋冬，二十四节气，周而复始 。春生、夏长、秋收、冬藏，大家应该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害 。中医讲“治未病”，就是养生 。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢？顺应大众所需，我们推出了原创节目《二十四节气与养生》 。以二十四个节气为主线，针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行了讲解，解释二十四节气与人体健康的关系，人体与自然如何协调统一 。其中也包括了很多行之有效的养生方法和食疗佳品 。用通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用易操作的一些方法推荐给大家，以传播健康的生活方式为节目主旨 。
【二十四节气与养生·夏至丨一款养生茶帮您解暑还养心！二十四节气与养生·夏至丨一款养生茶帮您解暑还养心！】大众网·海报新闻采访人员钮晶 邓云峰 杜虹晓 济南报道
6月21日是今年的夏至，这天，太阳直射北回归线，北半球的白昼最长 。夏至过后，太阳直射的位置逐渐南移，北半球的白昼随之缩短 。民谚有“吃过夏至面，一天短一线”之说 。这个节气有着显著的气候特点：空气对流明显，多暴雨、雷雨天气，故空气湿度大；气温逐渐攀升，再过二三十天可达到一年中最热的天气 。在这个炎热的天气如何防暑降燥就尤为关键，那该怎样养心安神呢？我们一起听一下山东中医药大学附属医院心血管科副主任医师程艳给大家带来了什么样的好建议！
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