齐鲁晚报|白酒加艾草，这样用，腰间盘突出、颈椎，再也不痛了！( 二 )
更多咨询可添加骨科老师微信 1316573993
本文插图
有腰椎间盘突出的人群是应该注意平时的日常生活的习惯以及饮食习惯 。 这样子会有助于缓解腰椎间盘突出的病情加剧现象的产生 。
注意事项一 ， 有腰椎间盘突出的人群应该睡硬板床 ， 不宜睡软床 。 可以采用一些恢复的运动方式来加以缓解 。
注意事项二 ， 注意避免长时间固定的一个动作 ， 比如说长时间坐着 ， 或者是长时间行走 ， 或者站立 。
注意事项三 ， 注意防寒湿 ， 在秋冬季节 ， 应该注意对腰背以及下肢的保暖 。 由于寒湿气也会加重病情的发作 。
注意事项四 ， 在腰部扭伤应该及时去医院就诊 ， 以免耽误病情 。
本文内容由壹点号作者发布 ， 不代表齐鲁壹点立场 。
推荐阅读
![[长安汽车]本田享域：终于靠价格扳回一局，车长近4.8米轴距2730mm，跌破8万](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/c803e51b323f6c519f439b34acf4e4c1.jpg)
- 烹饪,白酒|教你几道拿手的家常菜，营养美味，家里来客人正好招待
- 吃货|入门级50元档，市面常见的白酒，哪些值得推荐？
- 吃货,白酒|白酒搭配花生米，绝妙啊
- 白酒|最新披露：这些白酒不要买，白送也不要，喝了对身体没好处
- 吃货|长期喝啤酒的人，与长期喝白酒的人有何不同？答案让人感到意外
- 齐鲁壹点|百里挑壹｜姑娘们，你心心念念的小哥哥藏不住啦
- 吃货,白酒|为什么说酱香酒比别的酒要好，懂酒的人都喝酱香酒，理由告诉你
- 吃货|土埋酒“鼻祖”女儿红竟是瞎扯？白酒正确的存储方法大揭秘
- 消化疾病,白酒|饮酒事项一二三
- 烹饪,白酒|100%复刻的周黑鸭——真的超简单