保健时报|45岁以下的注意！高血压发病越早，心血管病和全因死亡风险越高！( 二 )
年轻人预防高血压要做到饮食清淡 ， 少吃盐；适当补钾 ， 新鲜水果、蔬菜等是很好的钾来源；戒烟戒酒；少喝咖啡；适量运动、控制体重 。
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