广东省中医院|“痛风知识知多少？”一份特殊有意义的“父亲节礼物”( 二 )
另一类是促进尿酸排泄的药物 ， 如苯溴马隆 。 研究表明亚洲人的大多属于排泄障碍型 ， 也就是我们中医所说的肾虚型 ， 因此在亚洲人中使用此药的频率相对较高 ， 但是对于存在比较大肾结石的风友 ， 一般不推荐使用 。
3. 痛风的中医治疗
痛风多发于爱吃肉爱喝酒 ， 久坐又少运动的群体 ， 自古以来被戏称为“皇帝病” ， 长期过多进食酒肉等肥甘厚腻之品 ， 血热内蕴 ， 同时结合岭南特殊的湿热地理气候 ， 痛风在岭南地区主要有两种类型 ， 发作急性期时主要以湿热证为主 ， 除了有关节红肿、疼痛、发热这些热的表现外 ， 还有关节重着、屈伸不利等湿的表现 ， 用药上常多选择四妙丸加减；痛风缓解期时 ， 湿热内蕴 ， 久则伤及脾肾 ， 常表现为纳差乏力、腰酸腹胀、关节酸软、夜尿频多的脾肾两虚证 ， 治疗上常多用健脾益肾的牛膝、黄芪、苍术等中药 。
三、痛风的自我管理
规范的药物治疗 ， 并且结合调整饮食生活的方式 ， 才能大大加快痛风的达标速度 。
1. 饮食摄入是嘌呤的主要来源 ， 低嘌呤、低热量的饮食当然是必须的 。 美味的火锅、烤串 ， 还有原来养生的老火汤 ， 都是导致痛风发作的高危因素 ， 变成一颗颗沉积在关节的痛风石！合理膳食 ， 多食蔬菜水果 ， 多食鸡蛋补充蛋白 。
2. 别忘了 ， 还有喝水！体内排泄的尿酸 ， 有三分之二的从肾脏排出体外 ， 每天喝水2L-3L ， 促进尿酸排出 ， 保护肾脏 。
3. 熬夜、疲劳、压力过大、情绪不稳 ， 也会诱发痛风的发作 ， 因此保持舒畅的心情 ， 规律作息 ， 而运动方面 ， 可以选择游泳等对关节损害少的运动 。
本文插图
父爱如山 ， 在生活上一次又一次在儿女背后遮风挡雨 ， 痛风不应成为那颗陪伴儿女的挡路石 ， 了解痛风 ， 积极的面对它 ， 治疗它 。 以健康的体魄 ， 陪伴儿女 ， 一路前行！
供稿：黄闰月
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