健身增肌减脂|开合跳，公认的脂肪杀手！每天15分钟开合跳，相当于30分钟慢跑( 二 )
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动作4、俯卧开合跳
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【健身增肌减脂|开合跳，公认的脂肪杀手！每天15分钟开合跳，相当于30分钟慢跑】你学会了吗？
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