Lily美食谈|它是“夏季第一豆”，遇到别错过，一周吃3回，孩子身体再也不虚( 二 )
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出锅装盘即可上桌享用 ， 这样一道家常版的：毛豆焖鸡翅就做好啦 ， 这样炒出来的鸡翅鲜香入味 ， 毛豆清香脆嫩 ， 荤素搭配营养也更全面 ， 非常开胃好吃又下饭 ， 毛豆含有非常高的钾元素 ， 夏天出汗多钾元素流失更要多吃 ， 所以这道菜夏天吃它再合适过了 。 味道鲜美又营养 ， 我们全家人都很喜欢这道菜 ， 下饭下酒都特别赞 ， 每回炒一盘上桌都被光盘了 。 简单好吃的做法分享给你 ， 喜欢可以试试哦 。
【Lily美食谈|它是“夏季第一豆”，遇到别错过，一周吃3回，孩子身体再也不虚】Lily美食谈烹饪小贴士：1、毛豆一定要煮熟透了再吃 ， 所以需要加少许的清水一起焖至食材完全熟透 。 2、喜欢吃辣的小伙伴 ， 可以加入少许的辣椒一起焖 ， 也是非常开胃下饭的 ， 小朋友吃的话 ，建议少辣更健康 。 3、鸡翅可以提前加入配料腌制入味 ， 这样焖出来味道更香 。
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