母婴小课堂|御月小知识：宝宝湿疹频发，你需要这样护理( 二 )
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湿疹的治疗重点在护理！
①温水浴
每天或隔天用清水给宝宝洗澡即可 ， 洗澡水的温度不要过热 ， 以37-39℃以内为适宜 ， 洗澡时间最好控制在5-10分钟以内 。 避免使用任何含有皂基的沐浴露 ， 而且沐浴露不用天天使用 ， 一周使用1-2次 ， 并且最后必须用清水冲洗干净 。 洗完后用柔软的毛巾轻轻吸干 ， 不要用力擦 ， 然后马上涂抹润肤乳液或霜剂 。
②皮肤保湿
大多数患湿疹的宝宝 ， 皮肤都非常干燥 ， 所以保持皮肤湿润对控制湿疹非常非常重要 。 沐浴后3分钟内把润肤产品涂满宝宝全身 ， 锁住水分 ， 让保湿效果更好 ， 一天可以多次涂抹保湿产品 ， 可以降低皮肤的敏感性 ， 减轻皮肤瘙痒 ， 减少湿疹的复发 。 市面上保湿产品很多 ， 有乳液、霜剂、膏剂、油剂等 ， 霜剂的保湿功效比乳剂强 ， 但比较油腻 ， 请根据宝宝皮肤干燥程度及严重程度选用更合适润肤产品 。 既往得过湿疹的宝宝 ， 即使好了 ， 也要注意皮肤的日常保湿护理 。
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③避免日常刺激物
宝宝的衣物、床单、被罩、睡袋要注意避免羊毛、羊绒、聚酯纤维等材质的衣服 ， 推荐使用全棉透气柔软的布料 。 洗涤衣物请选择温和的、没有香味、不含皂基的洗涤剂 ， 对于容易患湿疹的敏感宝宝 ， 洗后衣物上的成分残留 ， 哪怕只有一点点 ， 都会导致宝宝湿疹加重 。
④给宝宝穿衣以保暖不出汗为原则
出汗会使宝宝增加痒感 ， 所以宝宝的衣服要穿着适当 ， 不要捂得过厚 。
⑤家庭环境
室内温度24-26℃ ， 湿度50-60%最理想 。 家里要经常保持通风 ， 不要在室内吸烟 。 如果家里有地毯或者宠物也要注意经常清洗地毯及清理动物皮毛屑 ， 因为这些也可能会加重湿疹 。
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⑥勤修剪指甲 ， 防止抓挠 ， 预防皮肤感染
得了湿疹皮肤干燥会有痒感 ， 宝宝就会去抓挠 ， 而抓挠又会使湿疹和皮炎加重 ， 一定要经常给患有湿疹的宝宝修剪指甲 ， 保持手部清洁 ， 尽量避免宝宝抓挠患有湿疹的皮肤 。 首先遵医嘱使用药物止痒 ， 其次尽量分散注意力不让宝宝抓挠 。
⑦不要盲目忌口
宝宝患湿疹了 ， 母乳喂养的妈妈不需要盲目忌口 ， 可以细心观察并记录下自己的饮食 ， 不要焦虑地寻找过敏源 ， 以免影响情绪 ， 只有一小部分的湿疹可能和过敏有关系 ， 盲目忌口会影响正在生长发育的宝宝 。 对于婴儿来说最常见的是牛奶蛋白过敏（发病率约3%） ， 如果湿疹反复发生且复发面积比较大 ， 建议可尝试更换深度水解奶粉或者氨基酸奶粉 ， 在这期间哺乳期妈妈应暂停食用牛奶及其制品 。
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总结：
谣言1“湿疹有特效药 ， 可以用某种祖传秘方药物立即根治 。 ”
正解：常规保湿护理湿疹大部分可自愈 ， 如需用药请就诊正规医疗机构皮肤科 。
谣言2“激素有副作用不能给娃用 。 ”
正解：激素药膏是指南推荐的湿疹一线用药 ， 合理使用外用激素药膏并不会影响宝宝的生长发育 ， 长期大剂量口服或者注射激素药物时才会出现大家谈虎色变的副作用 。
谣言3“湿疹就是太湿了造成的 ， 皮肤要保持干燥才能好得快 。 ”
很多人顾名思义地认为湿疹是由于皮肤太湿造成的 ， 其实正好相反 ， 湿疹是皮肤很干 ， 要经常保持湿润才能慢慢恢复皮肤屏障 。
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