生活卿雪曼|要做欧阳娜娜一样的酷女孩，赶快锻炼换来苗条身材，变身潮酷女孩( 二 )
Look3：用瑜伽锻炼好气质 ， 强大气场 。
瑜伽的练习是一个枯燥乏味的过程 ， 在练习的过程自然沉淀了性子 ， 气质就会被悄然地激发出来 。
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猫伸展衍生式 ， 双腿并拢站立 ， 两臂伸展至头顶上方 ， 双手伸平 ， 上身向下弯曲令双手刚好撑地 ， 上身再向上拱起 ， 令脚尖点地 ， 左腿弯曲提起 ， 小腿翘过右大腿 ， 感受背部的拉伸 。
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船式复杂变式的练习 ， 双腿伸直坐在地面上 ， 向上抬起到半空中 ， 腰身向左转 ， 左臂背后穿过双腿中间 ， 右臂背后 ， 使双手相互叠放在一起放置在地面上 。
要想成为一个酷女孩 ， 不仅要靠衣着的打扮 ， 还要有独特的酷女孩气质与气场 ， 这样你才能真正的成为酷女孩 。
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