猫猫爱护肤|加重近视、损伤角膜，眼皮松弛素目教你怎么做
长时间盯着电脑、手机屏幕 ， 眼睛酸了、累了 ， 揉眼睛可能是你的习惯性动作 。 为什么我们在眼疲劳的状态下喜欢揉眼睛呢？因为这个动作可以刺激迷走神经 ， 缓解压力 。 但是 ， 频繁揉眼睛也会给眼睛带来一些危害,加重近视、损伤角膜、造成眼皮松弛.......
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美国《读者文摘》杂志网站发布了揉眼睛的7个不良后果 。
1. 患上严重眼病 。 角膜组织受到摩擦会变薄、变形 ， 甚至变得更接近于圆锥形 。 如果损伤严重 ， 可能需要进行角膜移植 。
2. 角膜溃疡 。 眼睛里落入灰尘或睫毛会产生刺激 ， 让人做出揉眼睛的动作 ， 但这会使情况更糟 ， 有可能擦伤角膜 。 通常一两天内就会痊愈 ， 但如不加以治疗 ， 可能会导致溃疡 。 用纯净水或生理盐水冲洗眼睛是最佳方法 。
3. 加重青光眼 。 如果你已患有青光眼 ， 摩擦可能会让情况更糟 。 青光眼是由于眼内液体积聚引起的 ， 会损害视神经并最终导致失明 。 揉眼睛会扰乱血液回流 ， 可能导致神经受损和永久性视力丧失 。
4. 加重近视 。 美国眼科学会的研究发现 ， 近视眼的人长期揉眼睛会导致视力进一步退化 。
5. 造成感染 。 不论你洗手或消毒多勤 ， 手仍能沾上数千种细菌 。 用手触摸眼睛会转移细菌 ， 从而导致结膜炎 。
6. 眼皮松弛 。 揉眼睛不仅仅会伤到眼球 ， 还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性 。
7. 眼睛充血和黑眼圈 。 如果你用力揉眼睛 ， 可能导致眼内细小血管破裂 。 这会引起眼睛充血 ， 血液流向周围组织 ， 导致黑眼圈的形成 。
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看电脑、手机多了 ， 眼睛是不是有点累了？眼睛疲劳是眼睛最容易出现的问题 。 看书、看电视、玩电脑等用眼时间过长 ， 或没有好好的休息 ， 眼睛就会处于疲劳状态 。 这时 ， 会感觉眼睛酸、胀或痒 ， 闭上眼睛 ， 这种感觉更加明显 ， 甚至还伴有流眼泪或视物模糊等 。
【猫猫爱护肤|加重近视、损伤角膜，眼皮松弛素目教你怎么做】减少看电子产品的时间 ， 看电脑保持在2米以外的距离 ， 注意劳逸结合 ， 让眼睛适当休息 。 站起来走走转转 ， 远眺一下风景 ， 也可以做下眼保健操 ， 放松一下眼睛 。 即能防治近视 ， 同时也可减少揉眼睛、频繁眨眼等不良习惯的养成 。
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