宽哥撩育|宝宝的"第一勺"辅食很重要，妈妈记住三个原则，保证越吃越健康( 二 )
刚开始给宝宝添加米粉的时候 ， 由于米粉比母乳要浓稠很多 ， 所以妈妈要尽量的稀释 ， 来方便宝宝的喝的时候 ， 不容易别呛着 。
再者 ， 先添加婴儿米粉
建议家长选择高铁婴儿米粉 ， 有助于宝宝及时补充铁元素 ， 还能防止宝宝出现贫血的情况 ， 可以从原味的婴儿米粉开始添加 ， 然后慢慢准备其他种类米粉 。
最后 ， 为宝宝准备易消化的其他食物
当宝宝食用婴儿米粉一段时间后 ， 可以逐渐添加其他种类的食物 ， 如果泥、菜泥等 。
本文插图
《0～6岁宝宝食谱推荐全书》是根据0～6岁的宝宝制作的婴儿营养食谱 ， 为了保证宝宝的身体发育 ， 食谱将宝宝身体发育特点和营养需求作为出发点 。
【宽哥撩育|宝宝的"第一勺"辅食很重要，妈妈记住三个原则，保证越吃越健康】书中无论是食物的形态 ， 还是食物的口感以及营养方面 ， 都做了科学的搭配 ， 适合宝宝的消化系统 ， 提供妈妈给宝宝做饭的思路和灵感 。
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