高兴的饭|坚果早餐饼？不和面，搅成面糊放锅里一煎！早上就得吃的营养( 二 )

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切成薄片
蒸锅蒸熟
利用这个时间咱们把准备好的坚果捣碎！如果是水果和蔬菜的话要切成小丁备用哦。
空碗中加入100克的面粉，打入1颗全蛋，加入1.5克的酵母粉、1克小苏打、捣好的南瓜泥100克，再加入100克的温水，搅拌成细腻、没有颗粒的面糊状。
加入20克的红糖，再次搅拌至红糖融化进面糊中。盖上盖子或者是保鲜膜封好，发酵1个小时左右。
高兴的小提示：
加入红糖是为了给面糊增加甜味，也可以让面饼的颜色更漂亮，更有食欲！
没有颗粒的面糊状
发酵好的面糊再次搅拌搅拌。
起锅，开小火！舀一勺面糊放进锅中煎制，发酵过的面糊很容易熟的！很快面糊的表面就会出现蜂窝状的小孔啦！这个时候撒上一些干果碎或者是水果蔬菜丁都可以的！
高兴的小提示：
建议大家用平底不粘锅哦！就不用刷油啦！
等到面饼底部定型，上层没有液体之后用筷子轻轻地夹起一个边，将其对折叠过去！将馅料夹在中间。
南瓜蔬果早餐饼就做好啦！如果早上害怕来不及的话可以在前一天的晚上把面糊调好哦！放到冰箱中发酵一晚就可以啦！
好啦，就这样！每天分享一个小菜谱，希望看了高兴的菜谱之后对您有所帮助！
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