中医健康养生杂志|你真的会挑鸡蛋吗？鸡蛋吃出新花样，补气养血、清滋心肺( 二 )
鸡蛋不是人人都能吃
有些人体内缺乏一些酶 ， 吃鸡蛋会出现慢性食物过敏的症状 ， 不仅吸收不了营养 ， 还会造成免疫功能紊乱 ， 甚至导致更严重的疾病 。
因此 ， 婴幼儿时期可做简单的食物不耐受检测 ， 知道自身不吸收或不能吃的食物 ， 避免生长发育阶段的不必要喂养 ， 以免错过最佳的营养吸收时机 。
另外 ， 在身体发烧、感染或者处于免疫异常的状态下 ， 也不适合吃鸡蛋 ， 应该多摄入容易消化的蔬菜、粥等食物 。
【中医健康养生杂志|你真的会挑鸡蛋吗？鸡蛋吃出新花样，补气养血、清滋心肺】实习编辑：李思涵
推荐阅读
- 姚礼勤|姚礼勤：回归文明与健康的无忧生活就是时刻做最好的自己
- 健康|二胎妈妈43周仍未发动，医生检查后紧急剖腹产，划开后味道刺鼻
- 牛小蘑健康说|25岁小伙被查出糖尿病，医生：这两个恶习不改，并发症很快会来临
- 梅姨养生|女性身体有瘦身“开关”，经常1捏2敲3少，或许不用花钱也能减肥
- 养生老师说营养|枫香叶是一个药材，味道特别的香，还有强大的功效！一定收藏看
- 健养张医师|想长寿要会吃，冬天多吃3种食物，补血养生，爱吃就赚了！
- 女性健康|孕24周后，孕妈须远离几种“声音”，既伤娃听力，又影响好性格
- 辟谷|没什么时间运动，如何在一个月内瘦十斤，并且保持健康？
- 女性健康,更年期|女人多少岁进入更年期算正常？到了更年期，身体会有哪些提示？
- 烹饪,贫血|少吃肉，多吃菜才养生？专家提醒：4类人应该多吃肉