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希宝育儿|制作宝宝辅食能放油吗？这位婆婆的做法是对的( 二 )


2.要为宝宝准备专门的餐椅和餐具 ， 7-8个月的时候就可以让宝宝自己抓条状食物来练习吃饭了 ， 10个月左右可以练习用勺子 ， 为将来宝宝独立吃饭打下基础 。
3.一岁内宝宝辅食最好不要加盐、酱油等调味品 。
4.一岁内宝宝不要吃坚果、蜂蜜等容易过敏的食物 。
5.给宝宝做菜可以用核桃油、橄榄油、亚麻籽油等 ， 增强营养 ， 也让食物更香 。
辅食喂养的道路上往往有很多“坑” ， 比如用奶瓶喂更方便、担心没吃饱多喂点、加点盐更有滋味等等 ， 新手妈妈稍不注意就可能入坑了 。 那么 ， 究竟宝宝辅食喂养有哪些“坑”呢?

希宝育儿|制作宝宝辅食能放油吗？这位婆婆的做法是对的
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1、用奶瓶喂更方便?——NO!
宝宝刚开始添加辅食时 ， 还不适应小勺子 ， 很多妈妈为了方便 ， 就直接让宝宝用奶瓶吃辅食 。
但是 ， 给宝宝用奶瓶喂辅食并不科学 。 这是因为宝宝吃辅食是一个循序渐进的过程 ， 需要慢慢从液态食物 ， 逐渐过渡到糊状、半固体、固体食物 。
如果宝宝一直用奶瓶来吃辅食 ， 宝宝难以锻炼咀嚼能力 ， 不利于牙齿的发育 。 此外 ， 用奶瓶喂辅食时 ， 宝宝往往是半躺着的 ， 也不利于良好饮食习惯的建立 。
2、边吃边玩玩具更有趣?——NO!
孩子不好好吃饭?怎么办?很多家长喜欢让孩子一边玩玩具、看电视 ， 一边吃饭 。
其实 ， 这样很不好 。 宝宝吃饭需要一个安静的就餐环境 ， 而玩具、电视等 ， 容易分散宝宝对进食和食物的注意与兴趣 ， 并不利于培养宝宝良好的饮食习惯 。
中国营养学会强调 ， 父母及喂养者有责任为宝宝营造良好的就餐环境 ， 保持进餐环境的安静、愉悦 ， 避免电视、玩具等对宝宝注意力的干扰 。 下次 ， 宝妈们 ， 记得关掉电视、拿走玩具 ， 让孩子安安静静的吃饭哦!
3、怕宝宝没吃饱多喂点更靠谱?——NO!
有一种饿叫妈妈觉得你饿 ， 有一种冷叫奶奶觉得你冷 。
在给宝宝喂辅食时 ， 妈妈们总担心宝宝没吃饱 ， 恨不得将所有的饭菜都喂给宝宝 。
其实 ， 别看宝宝这么小 ， 他们可聪明着呢!吃没吃饱 ， 他们自己能天然感知 ， 并且调节能量的摄入 。
不过 ， 宝宝的这种天然感知能力 ， 可能会受到不良喂养习惯的影响 ， 如果长期过度喂养 ， 可能导致宝宝对饥饱感知能力的下降 ， 吃出“胖宝宝” 。
4、大人喂更高效?——NO!
有些妈妈特别讲卫生 ， 看宝宝自己吃东西时 ， 衣服上、地上、桌子上 ， 食物弄得到处都是 ， 干脆就自己动手 ， 直接给孩子喂了 。 简单粗暴、又很省事儿!
可是 ， 这样剥夺孩子的动手机会 ， 并不利于培养宝宝的自主进食能力 。 其实 ， 学会自己吃饭 ， 是孩子在成长过程中的重要一步 ， 需要通过反复的尝试和练习 ， 最开始的时候 ， 由于手部精细动作、手眼协调能力还没有达到 ， 难免会出现吃饭慢、弄脏衣物的情况 。
妈妈们 ， 应该鼓励宝宝多多尝试 ， 给TA准备合适的手抓食物 ， 比如小面条、小饺子、小馒头等 ， 教会孩子慢慢用小勺、筷子吃饭 ， 促进宝宝独立进食能力的提高 。
5、加点盐更有味——NO!
有的家长 ， 觉得孩子的饭菜没味道 ， 就自作主张的给孩子的饭菜里面加了盐 。 看到孩子吃得津津有味的样子 ， 家长还会自鸣得意：看 ， 我家孩子 ， 就喜欢吃有味的食物!
快停下吧 ， 1岁以内的小宝宝 ， 肾脏还未发育好 ， 过早添加盐 ， 会增加他们肾脏的负担;而且 ， 孩子过早习惯“重口味”食物 ， 会抵触奶粉、母乳、米粉这些淡口味的食物 ， 不利于孩子养成良好的饮食习惯 。
相信妈妈避开以上五个辅食喂养大坑后 ， 能够为宝宝健康吃辅食保驾护航 。
【希宝育儿|制作宝宝辅食能放油吗？这位婆婆的做法是对的】


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