宝儿辅食坊|宝宝辅食菠菜鸡蛋羹，做法简单营养健康，再也不怕孩子不爱吃蔬菜( 二 )
宝宝辅食菠菜鸡蛋羹 ， 做法简单营养健康 ， 再也不怕孩子不爱吃蔬菜
4.搅拌均匀后 ， 筛网过滤一遍
宝宝辅食菠菜鸡蛋羹 ， 做法简单营养健康 ， 再也不怕孩子不爱吃蔬菜
5.碗中盖上保鲜膜 ， 扎几个小孔 ， 放入蒸锅内蒸10分钟左右
宝宝辅食菠菜鸡蛋羹 ， 做法简单营养健康 ， 再也不怕孩子不爱吃蔬菜
6.蒸熟后放凉取出
宝宝辅食菠菜鸡蛋羹 ， 做法简单营养健康 ， 再也不怕孩子不爱吃蔬菜
一道味道鲜美的菠菜鸡蛋羹就做好了 ， 是不是特别的简单呢 ， 适合8个月以上对食材不过敏的宝宝 。 鸡蛋的营养价值不必多说 ， 再搭配菠菜 ， 不光看上去就颜值高 ， 口味也是很鲜美呢 。 也可撒入海苔粉或是核桃油提味都可 。 喜欢的宝妈们不妨一试哦！
宝宝辅食菠菜鸡蛋羹 ， 做法简单营养健康 ， 再也不怕孩子不爱吃蔬菜
小提示：1.菠菜一定要焯水 ， 去除草酸；菠菜焯水时也可放适量食盐 ， 这样菠菜保持颜色鲜绿
2.筛网过滤蛋液为了做出的鸡蛋羹更细腻
3.盖保鲜膜是为了防止水滴滴入碗中
4.这道辅食适合对菠菜和鸡蛋都不过敏的宝宝
推荐阅读
- 宝宝|宝宝身体不好，都怪妈妈怀孕时吃了这些？
- 儿童饮食|宝宝出现4异常，是典型的消化不良，家长一定要注意
- 儿童饮食|宝宝夏天必喝的辅食汤羹，补水祛暑，鲜甜补钙，妈妈一定要收藏
- 小儿健康|别再随便捏宝宝脸蛋，这些危害妈妈要知道
- 小儿健康|因为一只手镯，1岁宝宝手肘脱位，父母要注意
- 小儿健康|宝宝困了却不肯睡，可能是这几个原因，如何让娃一觉睡到大天亮？
- 儿童饮食|宝宝饮食要清淡，家长们投喂需注意，警惕"重口味"的风险
- 从无有到有无|宝宝出生时间大有讲究，以下3个“时间”出生的人，必成人中龙凤
- 小儿健康|八个月的宝宝跌落后呕吐，医生要求做CT，做还是不做？
- 营养师马慧芳|儿科专家：其实成长中的宝宝有些病是不用治的，建议父母们收藏！