我不打烊|这三样菜一起炒，虽然没有肉，营养不输大鱼大肉，隔三差五吃一次( 二 )

10、非常简单而美味的家常菜就做好啦，味道独特，营养价值高，大家不妨试试。

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莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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声明:本图文为作者原创内容，未经许可进行转载属侵权行为，本人将予以投诉！#莴笋#木耳#食材收藏
食材：莴笋半根、木耳半把、鸡蛋2个、小绿椒2根、小红椒1根、蒜3粒、盐1勺、生抽1勺、蚝油半勺。
做法：
1、将木耳提前用温水浸泡30分钟，再放锅里再次煮熟捞出，撕成小朵。
2、莴笋去皮，洗干净后，然后切成小片备用。
3、红绿椒洗净切斜段，蒜粒切末。
4、鸡蛋加入少许食盐打散。
5、热锅热油下鸡蛋炒出块状盛出。
6、锅热后，加入适量的油，油热后再放入蒜末炒香，再放入红绿椒翻炒匀。
7、放入木耳和莴笋煸炒莴笋断生。
8、加1勺盐，一勺生抽，半勺蚝油调味。
9、倒入刚刚炒好的鸡蛋，翻炒均匀就可以出锅了。
10、非常简单而美味的家常菜就做好啦，味道独特，营养价值高，大家不妨试试。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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