养生大家|既能养肝，又能美容减肥，隔三差五吃一次，肝脏一天比一天好

裙带菜有着“海藻之王”“美容菜”“长寿菜”的美称，它还是微量元素和矿物质的天然宝库，常吃点裙带菜不仅养肝美容，还能降胆固醇、降血压、防止脑血栓、改善和强化血管等，但是由于裙带菜性寒且不易消化，一次不能吃太多。除此之外，常吃裙带菜还能减肥瘦身，吃饭吃点它爽口美味，还不用怕发胖，多好的一道减脂美容菜，爱美的你就不要错过咯！

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【养生大家|既能养肝，又能美容减肥，隔三差五吃一次，肝脏一天比一天好】裙带菜可是很适宜肥胖之人食用呢！家里孩子在发育期也吃点它，有利于孩子的生长发育哦！同时裙带菜有着养肝的作用。生活中常吃它,对肝脏有很好的排毒作用,能更好的养护肝脏哦！今天来到低脂的豆腐裙带菜鸡蛋汤吧！
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美容养肝：【豆腐裙带菜鸡蛋汤】
第一步：将豆腐切小块，锅里加水煮开后，将豆腐块放进锅里煮2-3分钟，再加点番茄火锅底料；

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第二步：把提前泡好的裙带菜放进锅里煮；然后把一勺淀粉和适量的水放碗里搅匀，倒进汤里勾芡，再把打散的鸡蛋倒进搅拌均匀，加盐即可。
你的美容养肝菜来咯，隔三差五吃一次，低脂防血栓，肝脏一天比一天好，赶紧吃吃吧！

养生大家|既能养肝，又能美容减肥，隔三差五吃一次，肝脏一天比一天好

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