中国新闻网涨姿势！端午吃粽子，如何既解馋又不胖？( 二 )
张漓建议 ， 如果糖尿病人食用粽子 ， 不妨先吃一些蔬菜或带皮的水果 ， “这些膳食纤维可以减缓碳水化合物吸收的速度 ， 让血糖上升的不那么快 。 ”
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