|每三个人就有一个患近视，有个元凶就在孩子身边，家长还没意识到( 二 )
而这个也是现代儿童高发近视的主要元凶之一 ， 就在孩子身边 ， 可惜很多父母还没意识到 。
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孩子上小学前 ， 父母最好带他们做视力检查
虽然儿童近视正逐渐超低龄化发展 ， 但其实在近视前期 ， 是可以进行医学干预的 ， 不过 ， 不少父母因自己的疏忽 ， 等再发现孩子近视的时候 ， 就已经错过了最佳干预期了 。
眼科专家表示 ， 7岁之前是散光、近视、远视等视力问题矫正最佳时期 ， 且孩子越小 ， 矫正效果越好 ， 一旦错过视觉发育敏感期 ， 等他们上了中学之后才开始矫正 ， 往往效果都不太理想 ， 很可能一辈子都无法将眼镜摘下 。
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儿童近视不仅严重影响学习 ， 一旦落下终生近视 ， 其在今后的生活、择业等方面 ， 都会面临一些不可避免的影响 ， 而高度近视如果护理不当 ， 还可能面临失明的严重后果 。
因此 ， 在孩子上小学前 ， 父母一定要带他们进行视力检查 ， 以便还有回旋的余地 。
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如何有效预防儿童近视
1、规范学习用眼习惯
首先 ， 需要避免在光照太强或太暗的地方用眼 。
其次 ， 需要保持正确的学习姿势 ， 即眼睛离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸 。
最后 ， 每次读写连续用眼时间不宜超过40分钟 ， 最少需间隔十分钟（这期间可做眼保健操 ， 可远眺）再行学习 。
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2、不要长时间使用电子产品
据国家卫健委建议 ， 非学习目的的电子产品单次使用时间需控制在15分钟以内 ， 每天累计使用不宜超过小时 。
此外 ， 在使用电子产品的时候 ， 需保证处于光照完全的环境之中 ， 手机屏幕也不宜过亮或过暗 ， 以眼睛舒适为佳 。
另外 ， 需要避免长时间低头 ， 或者躺着玩手机 ， 以免姿势不当 ， 对眼睛造成伤害 。
3、增加户外活动时间
专家表示 ， 儿童在进行体育运动的过程中 ， 可以改善眼部肌肉群的收缩能力和调节能力 ， 缓解其紧张感和疲劳感 ， 以达到避免近视的目的 。
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【|每三个人就有一个患近视，有个元凶就在孩子身边，家长还没意识到】而在项目的选择上 ， 可以选择诸如篮球、足球等视野开阔的运动 ， 也可以选择乒乓球、羽毛球等需要眼球不停远近、上下调节的运动 。
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