MuscleMednessTB|忽略这种常见的减肥食物，难怪你的“减脂”道路如此不顺利( 二 )
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【MuscleMednessTB|忽略这种常见的减肥食物，难怪你的“减脂”道路如此不顺利】
鸡蛋白的是极其优质的蛋白质来源
鸡蛋和减脂
如果我们从头理一下关于鸡蛋和减脂的逻辑顺序 ， 你会发现是这样：
第一 鸡蛋到处都能买到！
第二 鸡蛋居然这么便宜！
第三 鸡蛋能存放这么久！
第四 鸡蛋的吃法有很多！
第五 早中晚都可以有它！
第六 吃鸡蛋有强饱腹感！
第七 饿了再来一个鸡蛋！（捂脸）
第八 蛋白质的分解比碳水消耗更多！
第九 最有利于减脂的食材！
第十 没有之一！
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