非著名治疗师小刘|一条热毛巾，竟有8种养生功效，很多人只知道用它来擦脸( 二 )
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粗盐含有多种微量元素 ， 在热敷的时候能刺激皮脂腺的分泌 ， 有助于去除表面死皮 。
而且在 温热的状态 下 ， 粗盐会渗透入体内 ， 将寒气吸出来 ， 从而提高热敷效率 ， 起到消炎镇痛、疏通血管等作用 ， 强化热敷效果 。
如何正确盐敷
1、选取合适粗盐 。 粗盐是指未经过加工的大粒盐 ， 并非是平时的食用盐 。 一般用海盐比较好；
【非著名治疗师小刘|一条热毛巾，竟有8种养生功效，很多人只知道用它来擦脸】2、粗盐要炒热 。 粗盐要先倒进锅里炒热下 ， 再放进纱布里 ， 最好封起来 ， 避免热敷时洒落；
3、放在需要热敷的部位 。 缝好的粗盐放在加热的毛巾下 ， 等到温度不太高时 ， 再放在热敷的部位 。
盐敷没有最佳的时间 ， 只要身体有不适都可以进行 ， 但要记住一点的是 ， 一般热敷 半个小时 即可取下来 。
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