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肿瘤的真相与误区|日本癌症10年存活率高达57.2%，世界第一长寿国有何防癌绝招？


日本 ， 一直是核辐射的重灾区 ， 而长期接触核辐射 ， 会增加患癌几率 ， 这一点相信很多人也都知道 。
福岛第一核电站事故发生后 ， 日本福岛县对儿童开展了甲状腺检查 。 仅在第一轮检查中 ， 就发现有116名儿童疑似罹患癌症 。
而近几年来 ， 日本患癌率不断飚升 ， 已逐渐成为了癌症大国 ， 据了解 ， 基本每个月 ， 日本都有名人被诊断出癌症 ， 不断冲击着日本人的神经 。

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“两人中就有1人患癌” ， 大肠癌居首位
日本近几年癌症的发病率是一年比一年高 ， 根据相关数据统计 ， 2014年时 ， 其发病率将近88w ， 2015年将近98w ， 2016年将近101w ， 而在这些癌症当中 ， 排行第一的就是大肠癌 ， 其次分别为胃癌、肺癌、前列腺癌、乳腺癌、肝癌等 。
大肠癌之所以如此高发 ， 究其原因 ， 主要是和日本的饮食习惯有很大关系 ， 比如增加肉类食物的摄入 ， 而长期大量摄入红肉、加工肉 ， 可增加肠癌的患病几率 。 因为红肉中含一种叫neu5gc的糖类分子 ， 人体摄取这种物质后会把这种分子当做外来分子 ， 不断产生抗体 ， 进而导致炎症 ， 而炎症会促进肿瘤的形成 ， 该理论已经在小鼠身上得到了验证 。

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此外 ， 日本在锻炼上花费的时间比美国、中国等国家要少的多 ， 根据11年世卫组织发布的报告显示 ， 15岁以上的日本人当中 ， 超过65.3%的人一周运动(跑步等简单运动)的时间不超过30分钟 ， 中国是30.6 ， 美国是43.2% 。
而久坐不动也是诱发大肠癌的关键因素之一 。
日本不仅是肠癌高发 ， 其它癌症的发病率也不低 ， 有专家表示 ， 日本患癌率的增长 ， 很大一部分原因是跟长寿有关系 。
长寿可能是日本癌症高发的重要原因
根据15年世卫组织发布的一项数据报告显示：日本人为全世界最长寿的人群 ， 2014年日本女性的平均寿命为86.83岁 ， 男性为80.50岁 ， 两者都刷新了历史最高纪录 。
而年龄越大 ， 得癌症的几率越高 ， 日本立癌症研究中心统计了相关数据发现：在55岁之前 ， 日本人患癌率还是比较低的 ， 而超过这个年龄 ， 便会开始大幅度上升 。 日本医学界普遍认为 ， 癌症主要是因为正常细胞分裂错误导致癌细胞发生 ， 进而形成癌症 ， 而年龄越多 ， 细胞分裂的次数就会越多 ， 出错的可能性越大 ， 这样出现癌细胞的几率也就越大 。

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此外 ， 这些原因也导致日本癌症高发：
吸烟：根据相关数据显示 ， 日本吸烟率为29.3% ， 其中男性吸烟率为44.3% ， 将近2个人就有1个人有抽烟的习惯 ， 而抽烟也是导致肠癌的常见因素之一 ， 烟当中含有多种致癌物 ， 比如多环芳烃等 ， 可损伤上皮细胞DNA ， 形成DNA加合物 ， 影响染色体的稳定性 ， 引起癌基因和抑癌基因突变 。
压力大：情绪与癌症之间的关系也十分密切 ， 如果长期处于高压、压抑、焦虑的状态下 ， 得癌症的几率也会加大 ， 而2016年有一项针对日本3299人进行的工作压力调查发现 ， 72.4%以上的人深感工作压力 ， 工作压力太大接近精神崩溃的人占5% 。
虽然说日本的癌症发病率很高 ， 但是值得一提的是 ， 日本的癌症死亡率相对于其它国家来说 ， 还是相对较低的 ， 10年平均存活率为57.2% 。 而中国5年生存率仅为26.9% 。

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为什么日本癌症生存率比中国高？原因主要要2点：


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